咽喉炎反复不好,巧用一招,减轻咳痰咽痛, [复制链接]

平时吸烟、喝酒，总觉得嗓子里有异物感，时不时的清嗓子，咽部痒痒的感觉太难受了。很多人就害怕是癌症，毕竟目前大多数中晚期癌症还是“不治之症”。其实，这也有可能是咽喉炎在作怪。

在临床上，咽喉炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。

人体患上咽喉炎的因素可能有很多，有可能是由于空气中的尘埃，刺激气味引起的，也有可能是伤风感冒并发症发作引起的，也有可能是由于不规律不合理的饮食方式引起的。虽然造成咽喉炎的原因有很多，当检查出患有咽喉炎的时候，就要对这些病因做出调整，只有这样，咽喉炎才会恢复得快，也会减少复发的次数。

咽喉炎应该如何预防？

多吃清热去火、润肺的食物

咽喉炎与肝火旺盛有很大的关系，故人们在日常生活中就需要多食用去火、润肺的食物。如杨桃、柠檬、蜂蜜水、西红柿、萝卜、梨和甘蔗等。如果是阴虚体质，就少吃一些。

保持空气新鲜

对于经常接触粉尘、化学气体或者其他污染物的人来说，应该做好防护措施，做好隔离，如戴口罩、防毒面罩等。

戒烟戒酒

烟对喉咙部位的刺激是极大的，并且据相关数据表明，咽喉炎患者多数都是常年吸烟的人，故，人们最好远离烟草。

注意用嗓控制音量

当老师、导游这类人，可能就算有咽喉炎有时候也不能控制低音说话，这时候最好是带着扩音器，时时备着润喉的茶水常喝。

咽喉炎反复不好，巧用一招，减轻咳痰咽痛

推荐中医茶疗：青果玉竹茶

中医茶疗在调理改善咽喉炎方面优势明显，由“药食同源”青果、玉竹、胖大海、橘红、罗汉果等材料制成的青果玉竹茶，对嗓子不适症状可进行有效的缓解。每天用开水泡茶包喝3~4杯，可逐渐的减轻咽喉炎引起的症状，辅助康复咽喉炎。

得了咽喉炎以后嗓子会非常不舒服，也会影响人的食欲，所以要尽可能地避免，并且在痊愈之后还会复发，所以一定要学会如何预防。对于刺激嗓子的一切东西都尽量的去避开。