我是多多妈妈，从事小儿推拿有10多年了~这些年来，见过各种宝宝们的小病小痛，也亲手给上万个宝宝调理好了体质~
很多家长都不知道，孩子感冒，咳嗽，发烧，便秘，腹泻，上火，吐奶，其实都是可以用一个小食疗方调理好的！
但是因为很多家长都不知道，所以只能去给孩子吃药打针，结果呢，孩子不仅反反复复，还伤了体质！导致孩子经常生病！大把冤枉钱花出去受罪！
我一直都坚持用食疗和药食同源的方法给孩子调理体质！已经帮助了很多宝宝了！也希望这些有用的天然的方子，能够被更多人看到，让更多宝宝少受罪！
今天给大家分享一个食疗方，养颜清火，女人喝出婴儿肌，孩子喝了不上火！
菠萝银耳百合汤准备食材：菠萝，银耳，白糖，百合，红枣具体做法：1.准备好的银耳放入盆中，加入适量的温水。泡发银耳时候要用温水，温水可以加速泡发时间，而且泡发后的银耳，营养不流失；2.准备好的红枣放在清水中冲洗表面干净，洗净的红枣放入案板上，用刀将其切成细片，切好的放在盆中备用。红枣切细后，煮的过程中容易出味道；3.银耳泡发后，用剪刀将其根部剪掉，再将其花朵边剪细片。剪银耳的时候用沿着花朵的横向剪，这样剪出来的银耳炖煮时候容易出胶。盆中的银耳剪好后放在盆中备用；4.准备适量新鲜的百合，放入盆中，加入适量的清水，将它们清洗干净，洗净的百合放在一旁备用；5.菠萝去掉表皮，切好的菠萝放在案板上，将头尾的部分切掉，再切成片，随后再切成丁，切好放在一旁备用；6.所有的食材处理后，将它们倒入锅中，里面加入适量的水，盖上盖子煮15分钟；7.加入适量的白糖；8.菠萝在锅中煮15分钟后，开锅，用勺子沿着一个方向搅动，银耳经过搅拌，熬出时容易出胶，随后再次盖上锅盖焖煮5分钟左右；银耳跟菠萝百合这样做出来，放凉后再饮用，汤汁清清甜甜的，粘稠，胶质满满。干燥的春季，多喝这道汤，有降燥润肺的好处，特别是小朋友，上火咳嗽，这道美汤就应该多喝。爱美的女人，皮肤干燥有疙瘩，都喝这汤，润肤润肺，养颜气色好，可以省好多面膜。
很多家长都觉得孩子鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体发炎，长期咳嗽，不长个等等这些毛病非常难调理，甚至要手术，其实我告诉家长们，孩子这些体质问题，你不从根源上给他调理好脾胃，即使是手术了，也依然会反复的！我这几年就已经帮助上百个反复的孩子调理鼻炎这些慢性病了！除此之外，还有帮助上千个孩子调理好各种小毛病和体质问题！
如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用
我这里还整理了上百个食疗方子，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的食疗调理方的。
我每天都会在我的
