今天我们来聊一聊孩子生病后应该怎么养护，
这个也是家长经常会忽略的。
大部分父母都会觉得孩子生病忌口受罪了，身体消瘦了，要赶紧给孩子补充各种营养品和高蛋白。有的孩子病后嘴馋，很想吃零食，很饿，就容易吃得多，造成积食。这样就让病邪像余烬里的火星一样再次被点燃。
所以很多妈妈会纳闷，怎么孩子生病刚好又中招了，那是因为孩子病后的七天是最容易反复的阶段，所以养护特别重要，我给大家几点建议，希望对你有所帮助。
饮食
病后的一周饮食清淡，可以少量吃肉、蛋、奶，但切记是少量，而且要反馈式喂养。
可以给孩子喝小儿山楂茯苓膏，配方温和，药食同源，口感也好，适合抵抗力差，容易反复感冒，扁桃体发炎，咳嗽积食的小朋友，帮助孩子健脾胃，扶正气。
如果孩子在排寒气，早上流清水鼻涕，可用紫苏叶和白萝卜（不要去皮）加上陈皮，加水煮10分钟，代茶饮。三者煮水可以驱寒，止咳，理气中和，化痰通便。
如果妈妈工作忙没时间熬煮的，可以直接给孩子喝紫苏橘红膏，同样也是可以达到这样的效果，冲泡方便，口感也很好。
运动
运动不要大汗淋漓，如果室内外温差大，孩子出门进屋很容易受到风邪感冒，保护好脖子，头部，胸口这些容易受到风邪的地方。
泡脚
可以给孩子泡脚，水温不要太高，泡脚的时间也不宜过长，微微出汗即可。
睡眠
早睡治百病，有的孩子十一二点还没睡觉，这个需要父母调整作息时间，提前关灯，和孩子聊聊天一天中发生的事情，讲讲故事，尽量让小朋友在9点左右入睡，这样也有助孩子病后恢复。
半夜多照看，看看孩子出汗情况，是否翻身打滚，缩着睡，趴着睡，张口睡，
