患上慢性咽炎之后，患者可有咽部的各种不适感，比如异物感、发痒灼热、干燥、微痛等。分泌物或多或少，但黏稠，常吸附在咽后壁，由于分泌物的刺激，可引起刺激性咳嗽。晨起用力清除分泌物时，还常会引起作呕的感觉，极大地影响了日常生活。对于这种慢性病症，我们该如何防治呢？
首先要了解咽炎什么引起的：
引起慢性咽炎的病因可大致分为局部因素和全身因素。局部因素有急性咽炎反复发作转为慢性；有各种鼻病、咽鼻阻塞而长期张口呼吸以致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎的影响所致；或长期受到粉尘、颈部化疗等物理因素，因此各种酸、氨及长期烟酒过度等化学因素的刺激，都可引发本病。全身因素有各种慢性病，比如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等引起的瘀血性改变，也可继发本病。
患有慢性咽炎不要怕，如何防治是关键，如何防，如何治，一起看
那么咽炎如何预防呢？
1、不要吃辣
慢性咽炎患者在平时生活中一定不能受到咽喉的刺激。所以平时在饮食上应多加注意，不要经常吃一些辛辣油腻的食物，这样会很容易刺激患者的咽喉，引起咽炎反复发作和情况加重，同时，平时不要吃辣椒麻辣烫等食物，这类食物的刺激性是比较大的，很容易对患者身体健康产生比较大的影响，饮食上应该尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话对身体健康是比较好的。
2、远离二手烟
患有慢性咽炎的人，如果是老烟民的话，一定要记得戒烟。而且在平时一定要远离二手烟。因为二手烟很容易引起慢性咽炎复发的情况，情况严重的人还容易出现呕吐的情况，所以患者平时一定要远离二手烟。如果长时间的吸二手烟的话，不仅会引起慢性咽炎加重的情况，还容易对肺部产生严重的影响，需要尤其注意。
3、禁止喝酒
慢性咽炎患者平时一定要禁止喝酒，如果喝酒的话很容易刺激患者的咽喉，出现咽喉疾病对患者的健康影响是非常大的。酒精对患者身体刺激比较大，戒烟戒酒是非常重要的。
4、多吃一些润肺止咳的食物
咽炎患者最好在平时多吃些润肺止咳的食物，比如也可以多喝一些冰糖雪梨水或者罗汉果水之类的。这类食物可以很好的润肺止咳，而且还可以改善慢性咽炎的症状。一般我们在熬制的时候，最好要熬制半个小时左右火要用温火，不要开得太大，同时建议每天喝一杯，这样的话，坚持一段时间，就可以有比较不错的效果。
慢性咽炎如何治疗呢？
一、保守治疗
对于病情比较轻或者没有明显症状的阴影患者来说，没有针对性地进行治疗，可以保守治疗为主。这类患者应该注意休息，多喝温水，忌酒忌烟，忌辛辣刺激食物。经过一段时间的调理，咽炎或许会逐渐好转，甚至可以康复。
二、药物治疗
如果咽炎患者的病情比较严重，已经严重影响到了日常生活和遗传基石的话，那么要及时的进行药物干预。由于炎症引起的高热发烧情况，可以选择口服药或者是肌肉注射消炎。由于患者的年龄性别病情严重程度不同，所以适用的治疗药物也不同，根据医生的办法治疗即可。
三、中药治疗
中医认为咽炎是因为脏腑阴虚，虚火上扰所致，所以治疗咽炎主要以滋阴清热为主，可以选择中成药以及汤药治疗咽炎，或者也可以进行专门的敷贴治疗。中药治疗咽炎最为显著的特点就是能够调理好患者的身体，防止病情反复发作。
慢性咽炎虽然早期并没有对身体有太大的影响，但是如果防治不管后期可能会引起体内炎症。导致高热发烧情况出现。而且咽炎反复发作会令身体非常难受，所以这种问题千万不要忽视了，其实预防和干预咽炎，有一个健康的咽喉。也才能有更好的胃口，身体才能更健康。