你是不是也经常出现嗓子疼的情况呢?特别是在气温变化比较大的时候，还有在说了很多话的第二天，嗓子里面就好像快要冒烟了一样，疼痛难忍。那么嗓子疼的时候我们知道要多喝水、吃喉糖，有没有什么水果是对嗓子疼有效果的呢?
嗓子疼吃什么水果
柿子
柿子对于降火有非常厉害的效果，咽喉肿痛的时候多数也是体内有火造成的，所以吃柿子就能很好的缓解嗓子疼的情况。不过因为柿子比较寒，本身就体寒的人不适宜多吃，每天吃一个柿子就足够了，吃多了反而有害健康。
葡萄
葡萄也对我们的嗓子很有好处，因为他可以滋补肾脏和肝脏，还能补血，这就使得我们的嗓子问题也能同时得到缓解。如果你不想直接吃葡萄的话，喝葡萄汁也可以得到同样的效果哦，葡萄汁记得喝鲜榨的，放置时间久了就不能喝了。
石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。
石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。
石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。
在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
荸荠
荸荠也就是马蹄，很多人都喜欢用它来煮甜汤喝，不管是老人还是小孩都很喜欢它的口感。不过其实马蹄直接吃也是对我们的身体很有好处的，不但能缓解嗓子疼痛，寒改善肺热、咳嗽的情况。
柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
嗓子疼的原因
1、全身病*感染
全身病*感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，医院就诊。
2、腮腺炎
腮腺炎是病*感染了唾液腺，病*也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。
3、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病*或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
4、感冒
感冒是鼻道受病*感染，可以引起喉咙痛。
嗓子疼不能吃什么
忌吃炒米
对于喉咙痛的人，是不要吃炒米的，因为吃炒米会加重上火的程度的，虽然炒米是很香的，但是为了自己的健康，大家一定要忍住。
忌吃肉类
对于一些温性的肉类，也是要谨慎的食用的，例如鸡肉、羊肉等，因为这些肉类是会加重热火的，希望大家能够注意。
忌吃橘子
橘子是一种很常见的水果的，口味是很好的，但是过多的食用们就会导致喉咙疼痛的情况的发生的。
忌吃性温性热的食物
龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。
除了以上列举，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、*芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。
总结：嗓子疼的时候虽然非常的难受，但是大家也不要随意的去吃自己爱吃的东西来安慰自己，还是要注意保养好自己的身体，多吃马蹄、柿子和苹果等水果来帮助缓解嗓子疼的情况。另外嗓子疼的时候要注意休息，早睡早起，并且多喝白开水。