扁桃体发炎可以导致很多并发症，如风湿热、风湿性关节炎、风湿性心脏病、肾小球肾炎等。有的患者反复发作，缠绵难愈，有的发炎一年可达十余次。其实绝大部分扁桃体炎都可以通过生活调理预防。要注意做到以下几点：
1.重视体育锻炼，增强抗病能力，至少每周锻炼2次，有条件可每天锻炼，锻炼最好选择空气好的地方，可以预防或减少乳蛾发作。
2.饮食有节，尽量避免食用辣椒、油炸食品，禁止饮酒，特别是白酒，少吃鱼虾海鲜肉类，多吃水果、蔬菜，以免脾胃蕴热；按时作息，充足睡眠，以免虚火内生。保持大便通畅，做到每天1次定时大便，一有便秘就马上服通便解*药。
3.乳蛾急发者应彻底治愈，以免迁延日久，缠绵难愈。
4.对于扁桃体发炎反复发作者，应该每天少量服用普济消*饮加减方，可以起到预防治疗作用。可将煎好的汤药放在冰箱冷藏，服前加热温服。每付药可服用5～7天。
通过以上调护措施和中西医结合治疗，绝大多数患者可以避免扁桃体摘除。因为扁桃体是人体的免疫器官，是守护呼吸道的一道屏障，草率行摘除术会造成人体免疫力降低，变生他病。