梦对每个人来说都不陌生，每到夜晚它们就会如约而至，至于人为什么会做梦，却是科学界的巨大谜团之一。如果你想了解人性，了解人的思想，那就需要了解梦。
梦是由大脑产生的，脑部的顶叶把我们不同的感觉，听觉，视觉和触觉结合在我们梦生活的狭小空间，这就形成了梦。55年前，精神学才开始真正研究睡梦中的大脑。美国睡眠学家纳撒尼尔.克莱特曼进行了一系列重要实验，在他的研究对象睡着时，测量他们的脑电波活动，显示睡眠时人的脑电波会在大振波和小震波之间切换，也就是现在常说的睡眠的不同阶段。
当睡眠者似乎在眨眼时，这就是快速眼动睡眠。这时当你叫醒他，他就会说我在做梦，并且这时肌肉张力完全下降到零，如果你坐在椅子上看电视的时候睡着了，你的头垂下来，这不是快速眼动睡眠，如果你是快速眼动睡眠状态的话你会先从椅子上滚到地上，因为你的身体完全放松，肌肉变得绝对静止。接下来进入非快速眼动睡眠阶段，这两个阶段总是互相切换，实际上在非快速眼动睡眠时也可能做梦。而极少数在睡眠中暴躁不安的叫做快速眼动睡眠障碍，这是是由于脑干中在快速眼动睡眠中控制肌肉的脑桥受到破坏而造成的，可能是帕金森病的早期征兆。
另外，从非快速眼动睡眠唤醒后，实验者状态不错，说明自尊心有所增加。而在快速眼动睡眠时，则说了一些消极的话。科学家认为，与快速眼动有关的梦，更多的与消极情感相关。因为在快速眼动睡眠中扁桃体高度活跃，要知道扁桃体擅长处理不愉快的情绪，比如抑郁症患者会在快速眼动睡眠中停留很长时间。
有些人深受多梦的困扰，那么完全不做梦是不是好呢？不然，中风患者因为顶叶受损完全停止做梦，丧失梦的后果非常严重，尽管很容易入睡，但睡眠质量不高，一夜可能醒好几次，可见完全无梦对身体并不好。
梦对人类有什么好处呢？梦一直是人类历史上天才们伟大时刻的源泉，而且最终改变了世界。我们花费太多时间在那种非常符合逻辑的，线性思维模式上面，而梦最大好处在于它对我们如何处理问题提供了一个完全不同的角度。梦对诺贝尔奖，重要药物的发明，一些重要的*治事件和科学发现，无数的小说电视和影视艺术作品都有贡献，在梦中某些事情我们可以看得更清楚。
梦的用处还不止局限于此，人类可以用梦帮助我们在睡眠中学习。科学家做了一个梦是如何影响我们学习的实验。他找了个人在睡觉之前用长达两小时时间专心通关一个游戏，晚上有62个人做了关于这个游戏的梦，而且第二天再次玩的时候他们居然大部分都通关了。这表明了梦是我们学习方式的核心，那些梦到过自己做的事的人，实际上下一次会做的更好，因为做梦让我们在旧的记忆上获得了新的经验，这是我们学习的方式。
那么并不是所有做的梦都是好梦，消极的梦对人有什么影响呢？一个收集噩梦的芬兰科学家认为我们今天做的噩梦，跟我们古老祖先做的噩梦一样，因为我们的祖先肯定做梦，因为做梦似乎已经在我们的大脑中生物程序化了，我们知道祖先的生活环境充满各种致命危险，所以这些充满野性和恐怖的噩梦正好是为生存进行日常斗争的排练，迫使我们经历那些模拟的威胁事件，以便当我们在清醒的现实世界中遇到同样或相似的危险时可以有充分的准备来应对，因为我们在梦里已经受过训练了。这种针对应急事件的彩排机制，会伴随我们的一生，其实我们应该感谢这些梦里预见的可怕景象，没有噩梦，人类很可能已经不存在了。当然过犹不及，频繁的噩梦会严重影响心理健康，建议及早就医哦。
关于梦的解释小伙伴们有没有了解呢？这个神秘国度在慢慢浮出水面，我们也在积极地去开发了解它让它更好地为人类服务，每当夜幕降临，就让我们佛系等待与周公的见面啦，每晚早点入睡，祝大家晚安，好梦~
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