你是否留意过自己是如何呼吸的？
鼻呼吸？口呼吸？
还是口鼻一起呼吸？
相信不少小伙伴
都听过“口呼吸影响颜值”的说法
那孩子长期口呼吸真的会变丑？
对大人有没有影响？
......
今天我们来一起揭秘~
什么是“口呼吸”？
口呼吸就是夜间睡眠时
习惯性张口呼吸
正常状态下
所有人正常的呼吸模式都是鼻呼吸
张口呼吸
是一种特殊或异常的状态
分为阻塞性呼吸和习惯性张口呼吸
?阻塞性张口呼吸是由原发疾病导致的口咽以上呼吸道阻塞，如腺样体肥大或扁桃体肥大。
肿大的腺体压迫鼻通道，引起耳、鼻、咽、喉等症状，使得呼吸通道部分不通畅或全部不通畅，只能用口呼吸来增加通气量，不让我们的身体缺氧。
当小孩因为慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、腭扁桃体或咽扁桃体肥大等鼻咽部疾病而使鼻呼吸阻塞，不得不部分或全部用口呼吸，长此以往，舌体后坠下沉，下颌下降后退，唇肌松弛，开唇露齿，唇外翻，上前牙前突，上牙弓狭窄；而气道从口腔通过妨碍了硬腭的正常下降，腭穹高拱；长时间张口后牙继续萌出而使下颌向下、向后旋转，形成开合和长面畸形。这也就是我们专业所说的“腺样体面容”。
?习惯性张口呼吸鼻子虽然不堵，但是仍然习惯于张口呼吸。
这一般见于因各种基础疾病导致“口呼吸”，即使疾病已经根治，但长期的张口呼吸改变了颞下颌关节结构和关节周围肌群，形成了肌肉记忆，使得张口呼吸已成为常态或习惯。
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