孩子的外貌受遗传因素的影响，后天生活习惯也会影响到长相，比如长期偏侧咀嚼会导致左右脸颊大小不一、经常托腮会出现脸部皱纹等。对于小宝宝来说，如果睡姿不正确，可能会降低颜值哦！
一、张着嘴巴睡觉
正常情况下，我们是通过鼻腔呼吸的，如果孩子鼻腔通气困难，就会选择用嘴巴来呼吸。长期张着嘴巴睡觉，会让孩子下巴后缩、牙齿畸形，嘴唇变厚且上突，上切牙外露，严重降低颜值。
当宝宝长期出现张着嘴巴睡觉或睡觉打呼噜，家长不能大意，首先应考虑是否为腺样体肥大、扁桃体肥大等引发的呼吸困难所致，医院检查确诊，纠正宝宝这些睡觉不良习惯。
二、长时间仰着睡觉
小宝宝最怕的就是长时间用同一个姿势睡觉，因为长时间仰着睡觉，容易睡成扁平头；长时间左侧或右侧卧睡觉，又容易睡偏头。头型不好，自然降低整体的颜值，并且难弥补。
不管宝宝喜欢侧睡、仰卧还是趴着睡，都不能让他用同一个姿势睡太久，定时给他翻个身换个姿势，别等睡偏了才后悔！
三、枕着手睡觉
小宝宝喜欢睡觉时将双手高高举起，就像在“投降”一样。还有一些宝宝不走寻常路，喜欢枕着自己的手臂睡觉，这种睡姿首先会妨碍手臂血液循环，容易导致手臂酸麻，睡醒后产生疲惫感；其次会压迫到面部，养成习惯后容易增加皱纹。
你家宝宝睡觉时是哪种姿势？
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