小元导读
宝宝的降临给粑粑麻麻带来了无限喜悦，在举家欢庆的时候，新手爸妈也要面临一系列意想不到的问题。养育小宝宝是一件费心、费时又费力的事，宝爸宝妈一定要多用心，多学习。今天小元就整理了一份宝宝出生第一年的养育宝典，希望能帮助新手爸妈把宝宝养得健康又可爱！
1个月
1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。
2、72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测。
3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕。
2个月
1、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，造成轻微智力低下。
2、不要经常抱宝宝，不利于独立性格形成。
3个月
1、陪宝宝发a、e等元音，训练宝宝追视能力。
2、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。
4个月
1、给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米。
2、宝宝游泳可以提高智力，睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。
3、看电视不要超过3分钟，对眼睛不好；训练宝宝视觉，准备纯色的彩色图片，教宝宝认识不同颜色。
4、用棉签给宝宝擦牙。
5个月
1、如果开始给宝宝添加辅食了，注意不要添加淀粉类食物。
2、训练宝宝发ma、ba等。
6个月
1、不要喝豆浆、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。
2、宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导。
7个月
1、给宝宝讲故事和看彩色图片书，重复讲一个故事，看宝宝反应。
2、宝宝扔东西妈妈不应生气，应和宝宝玩扔东西的游戏，适当加以引导。
3、宝宝怕生人，出现依恋，可给予更多陪伴和引导。
8个月
1、不要给宝宝喝糖水、冰水；训练宝宝用小勺。
2、宝宝会出现很多重复的动作，如反复摆同一积木，不要阻止。
9个月
1、可以吃面食、小馒头等，不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力。
2、经常锻炼宝宝的爬行能力，不要急于让宝宝行走。爬好了，才能走。
10个月
1、不要吃糖和巧克力。
2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置，养成良好习惯，否则宝宝容易不爱吃饭，影响发育。坚决不吃零食，吃零食会影响吃正餐。
3、培养宝宝乐感，每天10~15分钟古典音乐，宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。
4、做游戏激发宝宝好奇心，可以将搭好的积木推到，再陪宝宝搭、可以让宝宝找小球。
11个月
1、学习站立；不要使用学步车。
2、宝宝任性不能纵容，可转移宝宝注意力，或等宝宝安静下来再处理。
12个月
1、光脚丫走路好处多。
2、给宝宝说话的机会，如宝宝想拿玩具，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。
3、让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。
宝宝新衣最好用淡盐水洗
新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。
食盐能消*、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。
如何去除宝宝衣服上的污渍
1、蛋*：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。
2、果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。
3、奶渍：冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。
4、呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。
5、草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。
你知道宝宝缺啥维生素吗
1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素
2、口臭：缺维生素B6、锌
3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2
5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁、叶酸
6、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6
7、脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙
宝宝睡姿透露健康状况
1、撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热
2、脸朝下，口舌溃疡：余热未净
3、翻来覆去，口臭、腹胀：宿食
4、哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎
5、四肢抖动：疲劳或受惊
6、抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病
7、打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
从宝宝的舌苔知健康
1、舌苔少，舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。
2、*白色舌苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。
3、舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。
4、舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。
9种食物喂出"抗病"宝宝
1、营养酸牛奶：增食欲促消化
2、小米：富含VB，不饱和脂肪酸
3、胡萝卜：增强免疫力
4、西红柿：含VC丰富
5、豆浆：物美价廉的滋补饮料
6、苹果：含锌丰富
7、蘑菇：净化血液中的*素
8、苦瓜：增强免疫细胞活力
9、黑木耳：净化肠胃
宝宝成长离不开的9种水果
1、橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc
2、香蕉：被称为“智慧之果”
3、苹果：被称为“大夫第一药”
4、葡萄：很好的能量来源
5、桃：含铁量在水果中居榜首
6、樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
7、猕猴桃：Vc之王
8、梨：水分充足
9、草莓：营养丰富
夏季巧喝水，远离小闹病
1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水
2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤
3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水
4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水
5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水
宝宝爱上火吃什么蔬菜好
白菜：有清热除烦，利二便的作用
芹菜：去肝火解肺胃郁热
莴笋：清热、顺气、化痰
茭白：清热解*的功效
莲藕：清热生津、润肺止咳
茄子：清热解*
百合：清热润肺止咳功效
苦瓜：泻六经实火，是一味苦寒清热食品
发烧宝宝食谱
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟
4、西瓜汁：可促进*素的排泄
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内*素
宝宝拉肚子食疗法
1、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次。