摘要： 如今很多人的工作忙碌，没有时间去做运动，因此让身体的抵抗力下降，容易受到疾病的侵袭，那么上班族不妨每天按摩这四个部位，没病可以强身，有病也可以治病，没有任何的副作用，即使在办公室也能做到，每天几分钟让你的身体更健康。
使用清痰润咽汤或养阴清肺汤合消瘰丸加减瓜蒌16克，川贝母16克，生牡蛎16克，玄参16克，南沙参16克，凤凰衣（鸡蛋内的那层膜）12克，木蝴蝶7克，藏青果7克，生甘草7克，红花7克．咽刺痛甚者加赤芍药12克，丹参12克，玫瑰花7克。
禁忌3：床上和地下凌乱