经历了一个长假，您最近有没有遇到过口舌生疮、口干口苦、心烦易怒、两胁胀痛等问题？张阿姨就出现了这些症状，她这是怎么了？又应该怎么解决呢？
出现上面的这些症状，张阿姨的反应和大多数人一样，觉得这肯定是上火了，于是自己吃了几种清热去火的药物，结果没成想，越吃越厉害，医院一检查，发现肺上竟然出现了一片阴影，在阴影的中心还有一个黑洞！就是它们，险些要了张阿姨的命！这是怎么回事呢？
伏火
原来，导致张阿姨一系列病程进展的并不是大家普遍以为的“上火”，而是一种特殊的“火”——伏火，如果我们自己用清热解毒的药物来对付它，有可能不但不会好转，反而会越来越重。
专家告诉我们，伏火的表现和上火很相似，是伏火隐藏自己的一种方式。伏火会潜伏在身体里，当遇到外界一些诱发因素的时候比如季节的变化、额外的病邪等就会引动身体里的伏火，伏火外达，内热和外邪相合，导致一系列疾病。
春冬换季就是伏火容易发病的时期，人体在寒冷的冬天感受寒邪之后，寒邪和正气势均力敌，正气驱逐不了寒邪，虽然人体不会发病，但是寒邪会在人体内潜伏下来，潜伏时间长的寒邪会瘀久化热，到了春天，身体阳气萌动，外在的热和体内的伏火相合导致生病。
伏火除了会造成呼吸道感染的一些疾病，还容易引起中风。
中医认为，机体的运动要靠身体里叫相火的这种机能，相火能起到温煦的作用，如果身体有了肝肾的伏火，就会潜伏在身体里面，当身体过度劳累或情绪波动大时，身体里的伏火会随着相火上升而过度生发起来。生发出来的伏火会携带着身体里瘀积的痰湿、瘀血等走窜于经络，蒙蔽清窍就会出现中风。
伏火和上火的区别
上火是一个外在的表现，更多的是中医热证里轻症的情况，火性炎上，出现火扰清窍的表现，感到口舌生疮、口干、目赤、眼干、发热心烦、大便干燥等，这些症状比较急，出现时间也短，普通的上火用点清热的药物很快就可以痊愈。
伏火是蕴藏于体内的一种病机，具体的临床表现会根据不同的病理机制和发病部位的差异有所不同，它也会出现一些类似于上火的症状，但是持续时间长。
伏火的治疗和普通上火的治疗有本质的区别。伏火禁忌大剂量的苦寒的清热泻火的药，对伏火治疗要做到火郁发之，把体内的伏火发散出来。
如果体内的肺脾之气足够强大，伏火就不会产生，伏火一旦产生，就意味着肺脾之气不足了，大量苦寒清热泻火的药会损伤肺脾之气，类似于“火上浇油”。
两个小方降伏火
伏火由于蕴藏部位的不同，会有各种各样的临床表现，同一伏火在不同的部位，它的调理方法也是不同的。
01、脾胃伏火
病因：肥甘厚味
造成伏火的重要原因之一就是饮食。哪些属于容易招致伏火的肥甘厚味呢？
肥，多肉，食物里肉质的食材比较多；甘，味美也，除了甜味还指味道鲜美的食物；厚味，指味道厚重的食物，丰厚，多样，深重的味道。
如果您吃了很多肥甘厚味的食物，引起饮食引起的脾胃伏火，专家建议可以用清脾膏调理。
肺之伏火
病因：郁怒，重口味
平时爱吃辛辣的，味道厚重的食物的人，再加上心情急躁的话，容易产生郁怒的病邪，郁怒日久容易化火，两者结合产生肺的伏火，再感受外邪，内邪和外邪合在一起，容易导致肺中的火热旺盛，出现肺脓肿等疾病。开头提到的张阿姨就是伏火导致的肺脓肿，出现了肺部的溃疡。
针对肺之伏火情况，专家推荐用清解伏火调肺饮。
肺，喜润恶燥，补充水分，可润肺，有益肺部健康。
水，是焦油克星，吸烟者，多喝水，可减少其对身体的损害。
多喝水，补充水分，可防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用。
蒲公英，具有”天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解咽喉不适。
罗汉果在民间被誉为“神仙果”，具有清肺止咳、润肠通便的功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
栀子、菊花可以清热解毒、清肝明目，胖大海作为“护嗓界”知名的药材，能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。大肠热积引起的便秘、排便不畅也可以多喝胖大海。甘草有较好的的解毒功能，祛痰作用也比较显著，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。
搭配在一起，对润肺利咽、生津止渴，润肺止咳、消炎，缓解咽喉不适，效果尤佳，适合戒烟者作为日常代茶饮。
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