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对于孩子来说，处于生长发育时期，每一个环节都显得尤为重要，容不得丝毫的马虎，在这个阶段，营养是一定要跟上的，只有补充充足并且均衡的营养，孩子才能和小树苗一样茁壮成长。
不过处于这个时期，睡眠也是很重要的，睡眠质量直接关系到孩子的长高与否，因为在睡觉时，人体趋于平静，很多器官在这个时候开始工作，分泌有助于生长发育的激素，并且能够使得营养更好的吸收。
不过睡觉时，有的宝宝可能会有一些怪癖，其实这个就是身体发出的信号，家长需要重视。
隔壁邻居家的孩子壮壮今年已经6岁了，是个小胖墩，不过他睡觉时，竟然和大人一样打鼾，并且越来越大声，邻居很不放心，医院检查了身体，结果发现壮壮的扁桃体肥大，相当严重，因此才导致壮壮呼吸不通畅，引起了打鼾，所以在医生的建议下，壮壮切除了扁桃体腺样体，打鼾有了明显的好转。
不仅如此，还有很多孩子睡觉时的小怪癖，家长是一定要注意的，并且急忙纠正，否则会耽误孩子的身体发育。
有哪几种睡觉时的小怪癖呢？
怪癖一：宝宝睡觉出汗很多。
有的宝宝睡觉时，就会出大量的汗，每次睡醒都大汗淋漓的，衣服都湿透了，就像是洗澡了一样。其实每个人进入不同的睡眠阶段都会出汗，但是宝宝的睡眠周期短，出汗就更多了。
怪癖二：有各种面部表情。
有些宝宝在睡觉的时候会有各种奇怪的表情和动作，异常丰富，其实，这是因为宝宝虽然睡着了，但是大脑还醒着，这些动作随着大脑皮层的中枢神经在活动而已，是正常的现象。
怪癖三：磨牙
因为宝宝肚子里有寄生虫，使得肠道壁不断受到刺激，会出现咀嚼肌的反射性收缩，从而导致了磨牙，假如睡觉前过于亢奋，营养不均衡，牙齿发育不良也会出现磨牙。
针对这几个怪癖该怎么做？
做法一：注意温度。
不要给宝宝捂太厚的被子，适当就好，太厚了容易出汗过多，这样更容易生病，并且室温最好控制在26摄氏度左右，这样是最舒适的环境。
做法二：不要有过度的干预。
很多家长看见自己的孩子假如有什么兴奋的动作或者是表情时，以为孩子醒了，然后就会去拍拍孩子，或者是抱起来，哄一哄，但是这影响了孩子的睡眠，孩子有这些反应是正常的，不用过于去干预，这是孩子浅度睡眠的表现，这个时候，家长要等孩子呼吸均匀，平静下来之后，才到达深度睡眠。
做法三：调整饮食，医院。
假如宝宝磨牙了，要注意寄生虫情况和牙齿发育情况，医院检查，听听医生的建议。并且要调整饮食，很有可能是营养不良了，要均衡营养，在饮食方面合理搭配。
这些睡觉时的怪癖，有些是正常反应，有些是不正常反应，都是身体给出的信号，作为家长，要及时的去发现，否则有些是会耽误身体发育的。
我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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