除了喝西瓜汁外，运动后的放松动作也很重要。大强度的运动对人体肌肉会产生影响，运动后肌肉酸软甚至酸痛，这说明运动给了肌肉足够强度的刺激，有助于运动能力的提高。但如果在第二天还感觉肌肉酸软，则提示运动量过大了，需要适当减小运动强度。
在徐华江任职宁波港的这一年，宁波港营业收入增加，但利润并未增加。同时，2014年也是公司业务扩张和享受*策红利之年。
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奥尔德林向大家预测，人类可以在2035到2040年左右在火星建立适当的定居点。他认为，相关的太空技术届时应该已经具备，最关键的是，人们应该继续抱有当年热衷探月计划时的那份“执著和勇气”。(完)