光明网：要想减轻学生负担，首先减轻教师负担！一线教师：讲到了点子上了！看图：
光明网道出了教师心声分析：
都说教师负担很重！那么教师负担有多重呢？重到什么程度呢？看看教师一天的活动时间：小学初中早上7点到校，高中5点多到校！早自习、上午课、午自习、下午课、下午托管、晚自习。如果没晚自习，下午6点多离校！如果有晚自习，需要晚上11点回家，基两头不见太阳！主要任务：上课、备课、批改作业、做学生思想工作……大头竟然是随时来到的临时工作！老师感慨：自己是机器人，自己是万金油！负担就这么重！
如再加上老师的收入较低，小知识分子，心眼还小，所以就牢骚满腹，进而怨气冲天，甚至抑郁！自然不能专心致志，聚精会神教书育人，走神了！一旦走神，就会增加学生负担！因为老师教书感觉很沉重，不轻快……老师陪学生一起在学校，点到为止，教学效率自然就差了！教学效率差，学生负担愈来愈大！学生负担与教师负担息息相关……
所以，学生负担减轻，首先要减轻教师的负担！怎么减轻教师的负担？摸清教师负担，对症下药，教师负担下来了，调动了教师积极性，将“要我教”变为“我要教”！如此，学生负担才会逐步减轻，不然给学生减负只能是死路一条！
一线老师有建议以我们学校为例，老师负担：
校长喜欢把老师时时刻刻拴到学校里！校长跟老师有一日不见如三秋之感！转身的时间如果没见到老师，校长立马感觉老师偷懒了！大多时候防备老师跟防贼一样！把老师们搞得神经细细的，精神高度紧张！在学校里熬下班时间，熬得头晕眼花。一旦到下班点了，立马风风火火回家！哪里还能专心致志备课、上课、批改作业？进了学校大门，就开始盼着啥时候下班！再加上乡镇学校学生，没有半点良好学习思考习惯……难管啊，课上一大片睡觉的，下课一大片打闹的，很少见到学习的！班主任动不动就请家长，动不动就请派出所！谁也不乐意干班主任！
而且校长不是威胁老师，一言不合，就要把老师撵到乡村小学去！老师们战战兢兢啊！精神高度紧张！
网友说：
网友一：期盼国家把班主任从科任教师中剥离出来，班主任占用我们科任老师太多的时间精力！班主任大部分是语数英等学科骨干，一人教两个班的课，科任老师有事也要班主任老师补缺！一天上四、五节课是家常便饭！还需要拿出一半多的时间、精力应付扶贫、安全、APP、美篇、保险等等跟教学无关的工作！课后延时服务本该是老师轮流值班，大部分时间也是班主任参与！拿着的工资，做着本该20多人做的工作，哪有不崩溃的道理？
晚自习还是班主任
网友二：我已经累倒了，下午请假去输液，扁桃体发炎高烧不止！
网友三：其实晚辅导除了语数外参加之外，其他科老师包括前后勤职员都该参加！因为语数英平时备课上课批作业工作量最大！已经累得够呛，晚辅导还是语数外……太不公平了！
为何要先减轻教师负担？
一是为减轻学生负担。学生负担是什么？学生负担就是不会学习，不会做题，不会读书！没好习惯！只有具备了好习惯，掌握了技巧方法，负担才会减下来！怎么办？由老师来指点，老师天天紧张兮兮的，再来指导学生？所以先减轻教师负担，减轻教师负担了，老师有时间指导学生了，学生负担自然减轻了，这才是给学生减负的根本！抓住了减负的核心，抓住了减负牛鼻子！
二是百年大计教育为本，教育大计教师为本。教师兴，学校兴！教师怎么兴？千方百计减轻教师负担！教师负担很重，被压得够呛！教师现在有哪些负担？延时服务待在学校时间太长啦！文山会海跟教学无关的事情太多啦！专心搞教学的时间几乎没有！老师要喘不过气来了！
老师的精神压力更大，有老师接近崩溃状态！经常看到某老师自杀！就是压力过大。有位老师，因为不乐意重点班班主任，学校非得安排他干！推脱不掉，竟然从楼上一跳了之！家庭毁了！让人唏嘘不已！但愿悲剧不再重演！减轻教师负担已刻不容缓，在此过重负担下，教书效率太低，教不出成绩的！
教师精神压力大
怎么办？
一是减任务，不属于老师的任务，不要给老师！专业的人做专业的事！巡河、扶贫、各类表格、临时任务……坚决不能进校门！校长愿去做，校长做，不要安排老师做！或者当一个有骨气的校长，外在任务一概拒绝！要有校长担当！既然自己当校长，就要组织老师搞好教学工作，其他工作一概不接！
二是校长要心胸开阔！不要挂着老师偷懒！学校实行弹性管理：取消不必要的考勤，不刷脸，别打卡！引导老师专心致志教书育人！教师不要带病上课！有病立马请假，别因带病上课引起大病！好好学习北京名校长柏继明的治校方略。
三是减轻老师精神压力。安排时间让老师放松身心。温州某学校搞得好：课间老师按摩、健身活动，老师精神焕发。教师不能成为笼子里的鸟！精神倦怠！
给教师减负就是为了给学生减负
总之，教师减负达到怎样效果？同心同德谋发展，师生和谐相处，师生天天实现小目标，最终将教育教学质量提高到一个新台阶。