如何增强免疫力？儿科医生给了7条建议！
进入九月份，天气转凉，学校和幼儿园开学后，各种感染导致的发热、咳嗽、呕吐、腹泻是孩子们就医的主要原因。家长们经常会问我，我的孩子怎么总是因感染而咳嗽或腹泻，这是免疫力低下吗？需要吃点提高免疫力的药吗？今天我们就来聊一聊，儿童反复感染的定义、常见原因以及如何预防。如何定义儿童反复感染？反复感染，是一个笼统的概念，其中包括反复呼吸道感染、反复消化道感染、反复皮肤感染、反复泌尿系统感染等。国内仅有反复呼吸道感染的定义，没有反复感染的定义。国外将反复感染定义为：一年内出现2-3次严重感染（严重感染包括口服治疗无效，需要住院治疗，感染少见病原体，例如真菌，感染合并脓肿等）；或一年内出现3次下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）；或一年内累积使用抗生素时间超过2个月，或持续的辅助检查结果异常（包括白细胞、CRP、影像学检查异常）。儿童反复呼吸道感染国内定义，详见表1：儿童反复感染的原因，主要有哪些类别？类别一
对于多数健康的儿童，这是成长过程中常见的现象。家长们可能会有疑问，我孩子不停的生病，你说这是正常现象？是的，大约50%反复感染的儿童，他们免疫力正常，器官解剖结构也正常，而反复感染的原因是因为增加了感染暴露的机会。例如，那些远离公众场所，很少接触陌生人的婴幼儿，通常1年内仅感染1-2次；而那些家中有年长的处于学龄期的兄弟姐妹，或者是刚进入幼儿园过集体生活的孩子，感染次数可多达10-12次/年，其中被动暴露于吸烟环境中也会增加呼吸道感染的风险。对于此类儿童的反复感染，是不需要特殊治疗和进行全面检查去明确反复感染病因的。正常免疫力的儿童，反复感染的特点如下：生长发育正常。
通常是病*感染。
两次感染的间隔期，是完全没有症状的健康状态。
通常病程在1周内痊愈或好转。
体格检查和实验室检查无明显异常。
对于正常儿童的反复感染，常见的认识误区如下：1孩子经常生病，是不是免疫力差，吃点提高免疫力的药吧？不需要。家长们，请记住，正常儿童的免疫力也是正常的，服用提高免疫力的药物不仅没有用，还会有害。如果破坏免疫平衡，引发免疫紊乱，甚至有导致自身免疫性疾病的可能（例如过敏性紫癜）。2孩子经常生病，是不是缺点什么，查个微量元素看看吧？看情况。虽然国内有研究认为，缺乏维生素A、D和缺乏微量元素铁、锌和反复呼吸道感染相关联。但如果孩子饮食均衡，规律补充维生素D，家长们完全不用担心会有微量元素或维生素缺乏的可能。如果孩子严重挑食，或位于经济落后地区，平素很少给予肉蛋奶，则可以行相关检查，除外缺铁性贫血或维生素缺乏导致反复感染的可能。3孩子经常生病，是不是家里卫生不好，使用消*剂灭灭菌吧？没必要。消*剂主要使用于切断传染病的传播途径，将致病病原微生物消灭于人体之外，达到控制传染病的目的。健康家庭，无传染性疾病家族成员（肝炎、结核、伤寒、痢疾等），不建议日常清洁使用消*剂。消*剂使用不当对人体和环境均会造成一定的危害，不能滥用。一般家庭预防传染病，可采用安全无害的物理消*方法。例如日晒被褥、高温蒸煮器皿、开窗通风2-3次/天，每次通风10-30分钟，最好形成空气对流，可有效降低室内微生物聚积浓度。类别二
对于过敏体质的儿童，需要提高