吃过荨麻疹的苦的人，一定能体会那种皮肤越抓越痒，而且只要抓过的地方就会浮出一道道的浮肿，当然，你可以涂抹止痒药膏来获得暂时的缓解，但却会反覆的发作。
一般都是从四肢开始慢慢蔓延到身体，通常不会超过24小时，就算你不做任何处理它也会自然消失，很多人常常是睡一觉起来后发现前一天皮肤肿块完全不著痕迹，但它也会断断续续的发作，经常让人摸不著头绪。
荨麻疹，简单的说就是一种皮肤过敏，属於一种过敏性疾病，不会传染，但它的原因很复杂。约3/4的患者找不出原因，医院做过敏原的各种检查，慢性荨麻疹的病因就更难检测了。常见的原因主要以下四种，患者朋友参照着自行比对，日常生活中尽量规避此类影响。
一、食物及食物添加剂：
常见的食物如如鱼、虾、蛋类、奶类，其次是肉类和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄。另外加入食物中的色素、调味剂、防腐剂、食物中的天然或合成物质也能引起荨麻疹。
二、吸入物：
花粉、灰尘、动物皮屑、烟雾、羽毛、真菌孢子、挥发性化学品(如甲醛、丙烯醛、除虫菊、化妆品等)和其他经空气传播的过敏原等。
三、动物及植物：
如昆虫叮咬、对宠物的过敏、*毛刺入(如毛虫，甲虫及飞蛾的毛鳞刺入皮肤)以及接触荨麻、羊毛等
四、感染：
最常见的是引起上感的病*和金*色葡萄球菌，其次是肝炎、传染性单核细胞增多症和柯萨奇病*等;寄生虫感染，如蛔虫、钩虫、血吸虫、丝虫、阿米巴和疟原虫等;细菌感染如急性扁桃体炎、齿槽脓肿、鼻窦炎、脓疱疮、败血症等。
五、抗氧化能力差，细胞膜容易遇热氧化破裂，导致嗜碱性粒细胞中组胺物质被释放到血清当中，组胺物质会引起强烈刺激。
六、身体循环能力差，比如久坐不大运动导致循环差，最容易导致抗原沉积引起免疫攻击引起水肿，表现出来就是风团。
那么荨麻疹该如何治疗呢？其实中药具有很好的渗透性，有些患者很喜欢中药治疗，而且中药相对于西药来说，副作用比较小，所以中药治疗越来越受欢迎。采用中医治疗荨麻疹，能很好地促使皮损消退，取得较好的治疗效果，这是由于中药成分会深入到人体内部，改善机内内环境，抑制易感基因的活性，控制病变细胞的合成及繁殖，提高自身免疫能力，促进表皮细胞代谢恢复正常。而红根益肤法就是中医的好方法，效果好，快速无副作用，关键让荨麻疹一去不反复。此方曾出现于《本草纲目》中，不过现在是改良版，更适合人们的体质。
红根益肤法：
材料：红根、独角莲、八股牛等各15g、山茶籽、寸金草、百虫仓、丹参、蚤休、地肤子、冰皮等各12g
红根可在春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥，再磨成粉末状，然后与上面的材料一起混合后，经过中医将其调制成霜剂。一般可以每天用两到三次，也可以根据自身症状增减药量，坚持几个疗程或者是几周，即可摆脱荨麻疹，不再发作。自己动手制作有困难的朋友可以选择现在已有的中医提炼的现成霜剂，在红根益肤法的文章中有更详细的介绍。
得了荨麻疹，给大家几点生活小建议，对于荨麻疹的治疗有很大的帮助：
1、冷敷：针对痒的部位做局部冰敷是对抗皮肤痒最好的方法，不但可以使局部血管收缩，也可以减低痒觉，但这也只是针对止痒而已。
2、不要去抓：一般人对於皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
3、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。
4、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
5、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。
6、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、*瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
7、多休息，勿疲累，适度的运动。
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