普通感冒应该算是儿童最常见的疾病了，有数据显示，儿童平均每年患6-7次，其中10-15%的儿童每年可发生10-12次，小扣子3M、6M和9M的时候都被他爸爸传染过一次，护理得多了，自己已经变得好淡定了，反倒是家人很不淡定，所以，这篇文章，写给对普通感冒有误解的家人，也希望对您有所帮助。
现代医学对“感冒”并没有一个确切的定义，我们通常理解的伴随着发热、咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状，其实都是上呼吸道感染导致的。上呼吸道感染包括的常见疾病有：普通感冒、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、中耳炎、喉炎、急性会咽炎、咽后/咽侧脓肿等。
要明确一点的是，普通感冒基本都是由病*引起的，这意味着什么呢？病*引起的普通感冒是一种自限性疾病，是可以自愈的。也就是说，普通感冒在没有并发症的前提下，是不需要用药治疗的。
遗憾的是，直到现在，医院还是把血常规列为感冒辅助诊断的手段之一，以此区别是病*还是细菌引起的感冒，这是没有意义的。在美国儿科学会的指南中，把感冒分为流感Flu和普通感冒Cold，首先流感肯定是由病*引起的，而普通感冒则是因病*感染引起的一种上呼吸道感染，因为以流涕鼻塞为主要症状，所有又称为急性鼻咽炎。
在引起普通感冒的多种病*中，以鼻病*为最常见，大概有多种，其次为冠状病*和呼吸道和胞病*。这些病*会导致咽喉疼痛和痒、鼻塞和流涕、发热，其中低龄儿还会伴有烦躁、呕吐和腹泻，年长的儿童会有肌肉酸痛感。值得注意的是，鼻腔分泌物颜色和粘稠度的改变在病程中很常见，但这并不意味着鼻窦炎和细菌感染。普通感冒病程通常持续时间为1周，其中10%的儿童持续2周。
病*引起的普通感冒无需治疗，但是在病程中是比较煎熬的，所以通常会对症治疗：
--发热。2M以上儿童可使用对乙酰氨基酚（泰诺林），6M以上儿童可使用布洛芬（美林），在用药上要严格按照体重给药，不推荐联合用药。
--鼻塞。可以使用生理盐水/海盐水喷鼻缓解。不要使用含有药物的滴鼻剂（麻*碱、苯肾上腺素等收缩血管的药物），不要使用处方类感冒药（小儿氨酚*那敏、护彤、艾畅等）。
--咳嗽。适当补充水分，增加空气温度有利于缓解，一岁以上的儿童可以使用蜂蜜，特别注意，鼻涕后流或者病*感染导致的呼吸道症状不允许使用止咳、镇咳药物（右美沙芬，复方福尔可定等），不建议使用抗组胺药物和支气管扩张药物。
--痰。不允许使用祛痰剂（愈创甘油醚），不建议使用粘液溶解剂（乙酰半胱氨酸、溴已新、氨溴索）。
--喉咙痛。中重度的喉咙痛可以口服解热镇痛药物对乙酰氨基酚（3个月以上）或布洛芬（6个月以上），坚持用盐水漱口也是一个很好的办法，冷饮、冰棒也可以起到麻醉的作用。
此外，环境湿化或者雾化吸入都可以缓解鼻塞、咳嗽等症状。
最后再提一些被证明无用的治疗：维生素C、锌、抗生素、抗病*药物（如利巴韦林、阿糖腺苷）、干扰素、各种中草药，尤其是静脉使用的中成药（喜炎平、热*宁、炎琥宁、穿琥宁等），不良反应发生率高。
这些感冒的症状其实在整个病程中严重性都有规律的，了解普通感冒的恢复周期曲线，有助于我们更好的观察和应对。如图所示，发热的症状（图例最后一条线）通常在头几天达到高峰然后急速下降并消失，但呼吸道症状（图例从上往下依次是鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏）则是在第2-3天有一个峰值，然后缓慢下降，并且持续较长时间。
一直在强调普通感冒是可以自愈的，如果这些症状都可以Hold得住，是不需要就医的，更不能随意使用抗生素，但是如果并发了细菌感染，一定要遵医嘱足疗程使用抗生素治疗。常见的普通感冒的并发症有中耳炎、鼻窦炎、哮喘发作、肺炎等。那么什么情况下需要及时就医呢？
如果宝宝出现脱水、烦躁不安或嗜睡、呼吸困难、发热超过3天、鼻塞超过2周、眼睛红或者有*色分泌物、有耳朵感染的表现，或者你自己觉得不安的任何时候，建议就医。
最后，聊一个很有意思的误区：着凉、受冷会让我们生病（通常是感冒和腹泻）。前面我们有提到过，导致感冒的大部分是病*，所以，着凉、受冷不会让我们感冒，这真的只是巧合而已。那么有些人会说，可能着凉并不会让我们生病，但是会让我们抵抗力下降，导致病*有机可乘。
这其实正是心理学上一个有趣的现象。一是先入为主。当我们生病的时候，由于对感冒一直的误解，我们会本能地在大脑中寻找这几天受冷的证据：“哦，昨晚好像开空调温度太低了”“前天去海边受风了”。其次，人们对温度的感知是很敏感的，过低过高的温度会让人感觉不适，这种不适感就让迁移到我们正在生的病中，所以你会发现“冷”几乎会“导致”各种病：感冒、腹泻、宫寒、关节炎、胃疼……（冷：这个锅不我背T_T）。
说了这么多，那么感冒到底要怎么预防呢？
洗手，洗手，洗手。重要的事情说三遍。
由于篇幅有限，在表达观点的时候很多没有写具体原因，以下是拓展阅读，一定有你们想要的。
拓展阅读：
其实没有一种病叫“感冒”