今年3月3日是”我国第22个“全国爱耳日”，主题为“人人享有听力健康”。从小我们就知道3字弯弯像耳朵，所以爱耳日定在3月3日也是非常有意义的。
我们大部分人都拥有健康的听力，觉得听力下降是老了才会发生的情况。实际上，据世界卫生组织最新报告：全球耳聋患者约4.66亿，其中儿童听力损失约为万，而65岁以上的老年性聋大约占1/3。可见很大一部分耳聋与年龄大退化无关，但听力下降可发生于任何年龄段。
警惕耳聋的危害从人际交往来说：耳聋会严重影响正常的学习、工作和生活，会导致患者出现交流障碍的问题，会严重影响到人际交流。
从心理方面来谈：听力障碍还会影响心理上的健康，甚至有的患者会产生自卑的心理，会给患者的心理造成比较大的负担，长时间发展下去容易导致患者脾气暴躁。
从身体方面看：耳聋会影响到人的中枢神经，会产生神经萎缩的情况，会导致患者出现听觉障碍的问题，并且也会影响到患者的思维能力，会引起患者思维能力迟钝或退化。
低龄儿童听力下降会对孩子的理解能力和智力造成影响，会影响到孩子的学习能力。
幼儿语前聋会严重影响语言的学习和使用，导致聋哑。
可能引起听力下降的疾病耳部疾病：先天性耳部结构发育不良/畸形、遗传性聋、基因缺陷、突发性耳聋、急/慢性分泌性中耳炎、急/慢性化脓性中耳炎、梅尼埃病、外耳道炎症、外耳道异物、耵聍栓塞、大疱性鼓膜炎、耳外伤、听神经瘤/病、大前庭导水管综合症等等。
鼻部、咽喉部疾病：鼻变应性炎症、鼻窦炎、急/慢性鼻炎、扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、咽鼓管功能障碍、鼻咽癌、小儿腺样体肥大、唇腭裂等。
心脑血管疾病：高血压，糖尿病，高血脂，冠心病、颈椎病，头颈部外伤等等。
其他疾病：失眠，抑郁，头部肿瘤，自身免疫性疾病等。
如何尽早发现听力障碍？从新生儿开始
观察：通过行为观察法（包括摇铃、拍鼓）等方式，查看先天的头面部外观异常（尤其耳部）。
成人听力损失的预兆
习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话，或者很仔细的看说话者的嘴型。
由于患有耳聋，所以经常听错别人所说的话，答非所问。
听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么，经常要求别人重复刚刚说过的话，还经常引起误会。
经常将电视音量开得过大，自己不觉得，却总是将旁人吵得心情郁闷。
大部分耳聋可防可治！先天遗传性聋的预防先天耳聋的发病率约占中国聋人的50%，而遗传聋约占先天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。
1.严格执行婚姻法，绝对禁止近亲结婚。
2.两名先天遗传聋人之间不应结婚，如各种原因非结婚不可者，建议咨询遗传病学专科。
3.先天遗传聋人可与非遗传后天聋人或正常人结婚。
4.如果先天遗传聋人与非遗传后天聋人或正常人结婚，第一胎为先天聋儿，不建议再生第二胎。
5.耳聋青年男女，要通过耳聋遗传咨询，判定其是否具有家族遗传性。
新生儿及幼儿的防聋措施1.听力保健的工作在妊娠期就应开始，如在产前期，母体一般不要接受预防注射，腹部不要接受放射性照射，预防母体患病性感染，一旦感染要及时进行治疗。
2.用药时禁用耳*性药物。
3.新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，在这一时期不仅可发生器质性听觉中枢神经系统的损害，而且可引起内耳毛细胞损害。尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿*疸极易引起感音神经性耳聋。
4.感染性聋是婴幼儿时期常见病和多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感音神经性聋最为常见。幼儿耳聋早期多不易被发现，特别是感染期经常使用氨基糖甙类抗生素进行治疗更容易发生药物性耳聋。
成人的防聋措施1.远离噪声噪音是导致耳聋的常见原因之一，也是世界七大公害之首。每天持续使用耳机超过60分钟，使用时声音超过60分贝，持续三个月就会有导致听力下降的可能。
2.不要熬夜经常熬夜、工作压力大、情绪紧张、长期过劳等会导致“急性低频听力下降”，金融界、IT界和传媒界等过劳行业常有此类病人“扎堆”。专家提醒，听力出现问题延误治疗，可能造成永久性听力下降，所以上班族发现听力下降最好在当天就诊，最迟不超过一周。
3.避免使用耳*性药物耳*性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，都容易损害听力。
4.勿用力擤鼻涕鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，捏鼻用力擤鼻涕时，鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔引起中耳的细菌感染。正确的做法是用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出。
生活中，我们还会面对一大波噪声，你知道如何应对吗？噪声污染已成为世界七大公害之一，当下人们接触噪声的机会越来越多、接触噪声的种类越来越繁。除了人们熟知的工业噪声，生活噪声和娱乐噪声逐渐成为现代生活形影相随的噪声源。世界卫生组织报告全球约11亿年轻人由于娱乐性噪音暴露而面临听力损失的风险。一大波噪声正向你袭来，你做好准备了吗？
噪声防护必备知识1：生活中的噪声有哪些
迪厅、卡拉OK、摇滚音乐、电声乐队、长时间使用耳机、甚至家用电器都可能成为潜在的环境噪声对您的听力产生不利影响。我们就以家庭中常见的电器为例，共同了解一下您周围的环境噪声。
（PS：粗略测试，结果供参考）
噪声防护必备知识2：环境噪声对听觉系统的影响
噪声对听觉系统的影响不仅是与噪声的强度有关，同时也与噪声暴露时间的长短有关。一般情况下，当噪声强度超过50dB(A)时即可影响睡眠和休息，特别是对于老人和比较敏感的人群；强度超过70dB(A)可影响聆听和交流；长期接触90dB(A)以上的噪声可引起不可逆的听力损伤。总而言之，噪声强度越高、暴露时越长间，造成明显听力损失的风险就会增大。可参考下表：
噪声防护必备知识3：如何预防噪声性听力损伤
目前关于噪声性听力损伤尚无有效治疗方法，最为有效、最为实用的方法就是--预防。从个人角度而言，预防主要是减少噪声中暴露的时间，同时要做好个人防护。通常80dB(A)以上噪声环境中长期逗留时，就必须使用耳塞、耳罩、防声帽等防护用具。在这些防护用具中最为经济实用的当属海绵耳塞了，不要小看这几元钱一对的小耳塞，如果正确使用，即刻就可实现25-35dB的隔声功能。对于患有感音神经性聋、心血管疾病、内分泌疾病等疾病者，更应避免在强噪声环境下工作。
此外，由于个体间的听觉灵敏度存在差异，同在85dB(A)的噪声环境中，有人会出现听力下降，有人则不会出现听力下降，而且很多听力下降开始是发生在言语频率之外的，在日常生活中不容易被察觉，因此，日常听力监测和定期听力检测是非常重要的。如何足不出户发现潜在听力问题呢？
世界卫生组织（WHO）推荐的听力自测法
测试需在6米以上的安静环境中进行，受试者一耳朝向检查者，另一耳以手指堵塞并闭眼。由测试者说出1~2个音节的词汇，如苹果，牛奶、老师等；受试者予以重复。
听力正常：可在6米距离处正确复述
轻度听力损失：缩短至4米距离处可正确复述
中度听力损失：缩短至1米距离处可正确复述
重度或以上听力损失：1米内者方可复述
来源：医院、首都医科医院、北京市耳鼻咽喉科研究所
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