超然脱俗不畏世俗真性情
卓群洞见无涯学海泛舟轻
“砭、针、灸、药、按跷和导引”，是《*帝内经》总结的六大医术。这六大医术，可概括为中医的外治和内治两大类治疗方法。其中外治中排名首位的“砭”，也称为砭术或砭疗，是利用砭石治疗的一种方法。那么，它的神奇之处又在哪里呢？砭石，即能治病的石头，《*帝内经》说，“*药治其内，针石治其外。”《*帝内经?素问》篇说“其病皆为痈疡，其治宜砭石。”砭术是一种古老的中医治疗和保健方法。《山海经》里说“医源于砭”。早在原始社会的新旧石器时代，由于受医疗水平的限制，人类在长期与疾病和恶劣环境斗争过程中，遇到被猛兽*虫咬伤发生脓肿时，用尖锐石器刺破脓肿放血排脓，以缓解痈疮痛楚或治疗疾病，这大概是砭石疗法的最早起源。砭石疗法被认为有起死回生、百病皆治的神奇功效。《韩非子》里有“…药石者，季梁之神医也”记载。“扁鹊，砥针砥石，取石病治虢太子厥，见齐桓公称，针石治血脉之病。”《史记》记载了古代战国神医扁鹊利用砭石治病的传奇故事。后世历代医家进一步拓宽了砭石的治疗保健功能。按照中医理论，经络不通，阴阳气血失调是万病之本。“气行则血行，气滞则血淤”。“骨正筋柔,气血自流”。利用砭石作为医疗器具，对病患部位按摩刮痧皮肤，有调理气血、疏通经络的作用。就像中药材讲究道地药材一样，制作砭石类医疗器具，对原材料也是有考究的。据有关文献资料考证，在古代山东泗水流域产的砭石，被奉为砭石中的上品。“峄阳弧桐，泗滨浮磬。”（《尚书?禹贡》）。泗水流域产的砭石，不仅用来制作砭石，也是古代制作乐器磬的原材料。砭石的功效那么，砭石具体有什么功效呢？砭石是靠他自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，要想发挥作用，主要还是靠合理的运用。运用恰当，对于颈椎病、腰椎病、偏头疼、脑血管的预防及治疗，疗效尤为显著。具体作用如下：1、疏通经络：佩戴砭石可以缓解疾病，解除疼痛。2、清热解*：砭石可以疗脓肿疮疡，抗菌消炎。3、按摩疗疾：可以改善组织的局部血液循环，解除肌肉的痉挛，缓解疼痛。4、理血安神：砭石还可以调理气血，安神定志，用于气血亏虚，心脾不足之心悸，心慌，头晕，耳鸣，失眠等症。具体的保健方法还可以参考以下。头部砭石保健法(1)前额感应将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。(2)刮印堂用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。(3)理眉用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。(4)试目闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。(5)梳头将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。颈部和肩部砭石保健法(1)刮颈部后方用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。(2)刮颈部两侧用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。(3)刮颈部前方用砭板的板面自上而下刮颈部前方。预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。(4)拍打肩部手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经)的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。(2)刮上肢外侧用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经)的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。(3)刮下肢内侧用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。促进足三阳经(足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。(4)拍打四肢四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。消除疲劳、清热解*。超然物外