日常生活中，基本上每个人都有过口腔溃疡的经历，很多时候对口腔溃疡不当回事，因为根据自身的经验，坚持几天自己就会好的，忍忍算了。
还有一个关键问题，目前对口腔溃疡缺乏特别有效的治疗措施，鉴于这种情况，有了口腔溃疡，往往靠身体的自我恢复自愈。
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口腔溃疡虽然是一个小病，但是带来的痛苦可是一点都不小，嘴巴里兹兹啦啦的疼，这种疼如影随形，挥散不去，不敢大口吃饭，不敢吃辣，甚至不敢张口讲话。这种疼还会进一步影响心情，易烦躁焦虑，感觉身体特别的累，如果遇到复发性口腔溃疡，旧病未除，新病又生，更加的痛苦不堪，真可谓小毛病大痛苦。
复发性口腔溃疡，在临床上患病率可高达20%。西医认为复发性口腔溃疡病因复杂，影响因素很多，目前的主流学说认为它的发生可能与免疫、遗传、系统性疾病、内分泌、感染、微生态等有关系，但难以用某一单一确切额度因素解释清楚。中医对于口轻溃疡有着独到的见解，认为复发性口腔溃疡是由“脾胃伏火”所导致的。
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中医理论
《素问.至真要大论》“诸痛痒疮，皆属于心(火)”，从这点出发，口腔溃疡的辨证和治疗可以从“火”出发，关于口腔溃疡“上火”一说在民间也有很深的群众认识基础。
所谓“伏”就是潜伏之意，此邪在体内并不是太盛，他在你的体内并不会主动出来作怪，只有当你正气虚弱时他才会显现出来，正所谓“邪之所凑，其气必虚”。所以只要你的身体素质变差，伏邪就会出来作怪，导致你的口腔溃疡反反复复的折磨你。那么你体内的伏火是从何而来呢？
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跟饮食习惯相关
一般患有复发性口腔溃疡的人群在饮食习惯上喜欢干肥辛辣、煎炒炙搏之品，导致脾胃受损，运化水谷的功能异常，使我们湿热内生，伏于脾胃。
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由于气候原因
感寒受凉，邪气进入你的体内，没有及时得到完全宣散，在体内积久难发，最终变为伏邪。
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与心情有关
由于有些患者性格急躁，或性格忧郁喜思，这样会使我们体内肝气郁结，气血运行不畅变为瘀滞伏于体内不得去，日久发为瘀热，当正不敌邪时，伏留之邪就会上攻我们的口舌。
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总而言之，我们反复发作的口腔溃疡就是由于我们脾气不足，正气亏虚，邪气伏藏于体内日久郁而化火，再加之我们遇新感、劳累、情志刺激而引动伏邪成为复发性口腔溃疡。所以在我们日常生活中饮食宜清淡，调畅心情，劳逸结合，保养我们的正气才能避免口腔溃疡的反复发作。
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