最近天气多变，很多人感冒咽痛。一咽痛就想着上火，去药店买清热利咽的药，如牛*解*片、板蓝根颗粒之类的，有时候吃了咽痛减轻，有时候并没有缓解，甚至加重了症状。
现代医学认为，咽痛是指口咽和喉咽部病变的主要症状。很多疾病都可导致咽痛：
1.急慢性咽炎、扁桃体炎和扁桃体周围脓肿等疾病；
2.刺激咽喉及口腔黏膜的因素也可能引起咽喉痛。如病*、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、牙齿或牙龈感染等；
3.极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，导致咽痛。
中医辨证则认为，导致咽痛的原因有多种，常归为外感风热、外感风寒、肺胃热盛、肺肾阴虚四大类证候：
1.外感风热之邪熏灼肺系，或肺、胃二经郁热上壅，而致咽喉肿痛，属于实症热证；
2.因素体虚寒，且外感风寒之邪，寒邪结于咽喉，可导致咽痛；肺阴虚或肾阴虚不能上润咽喉，虚火上炎，亦可导致咽痛，属于阴虚证。
01
外感风热证
外感风热证，多发生于春季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。外感风热有多咽喉红肿疼痛，吞咽不利，咳嗽，或伴有发热头痛，痰色*的证候。
以辛凉透表，清热解*为主。所以常选用金银花、菊花、薄荷等熬汤或煎水服用。
外感风热引起的咽痛——金银花薄荷茶
金银花薄荷茶
材料：金银花、薄荷、菊花各10克。
制法：用刚煮好的开水将它们一同冲泡，平日可以当茶喝，每天一剂，可以冲饮多次。
功效：清热解*、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、清醒头脑对于咽痛伴喉咙发痒等症状有很好的缓解功效。
常由外感风热引起咽痛的患者日常调理：
1.早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
2.早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
3.每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
4.每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病*保持口腔清洁卫生。
02
外感风寒证
外感风寒证，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。常有咽部痒痛，常伴有吞咽不利，恶寒发热，无汗，鼻塞流清涕，咳嗽，痰清稀的证候。
治法应以辛温解表、理气健脾为主，常选用炙甘草、芍药、生姜等解表散寒之物。
外感风寒引起的咽痛——桂枝汤
桂枝汤
材料：桂枝9克，芍药9克，炙甘草6克，生姜9克，大枣4枚，适量红糖。
制法：桂枝、芍药、炙甘草、生姜洗净、大枣掰开，用5饭碗水慢火煮成两碗，每次温服一碗。饭后半小时服或者睡前半小时服。可以加点红糖。
功效：解肌发表，调和营卫。
常由外感风热引起咽痛的患者日常调理：
1.切忌熬夜，按时作息，睡前桑拿、热水泡脚更宜。
2.根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
03
肺胃热盛证
肺胃热盛证，自身体质虚弱，另外饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物所致，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。常有咽喉红肿疼痛剧烈，咽干，口渴，痰多而*，大便秘结，尿*的证状。
这种情况，俗称上焦火，下焦寒。肺胃热盛者可多食用*瓜、丝瓜、苦瓜、藕等清热解*、润肺养胃的蔬菜。
肺胃热盛引起的咽痛——猪肉三瓜片
猪肉三瓜片
材料：瘦猪肉50克，苦瓜克，丝瓜克，*瓜克，番茄汁、油盐等调料。
制法：猪肉切片，先入油锅中煸炒至半熟，再依次放苦瓜片、丝瓜片、*瓜片同炒，并人调料调味。
功效：有清热生津，解*利咽，除湿止痒之功。
常由外感风热引起咽痛的患者日常调理：
1.饮食规律，忌生冷，不要吃对胃太刺激的食品。可多吃甘蔗、橄榄、苹果、荸荠等生津除烦的水果。
2.平时生活精神压力不要大，尽量缓解自己，保持心情愉悦。
04
肺肾阴虚证
肺肾阴虚，多因燥热、痨虫耗伤肺阴；或久病咳喘，损伤肺阴，病久及肾；或房劳太过，肾阴耗伤，不能上润，由肾及肺所致。患者多有干灼不适，口燥咽干，疼痛较轻，或吞咽时觉痛楚，痰少粘稠，午后或入夜加重的证状。
多采用滋阴，润肺，益肾的方法进行调理，因此常用生地、熟地、麦冬、百合、当归、赤芍等以应对。
肺肾阴虚引起的咽痛——百合雪梨汤
百合雪梨汤
材料：百合20克，枸杞10克，雪梨1个，冰糖
制法：雪梨切片，百合、枸杞洗干净，加入清水煎服，配合适量冰糖。
功效：滋阴润肺、化痰利水，补肾阴。
来源：广东中医药、央视财经
本文图片来源于网络
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