春天常见的咽喉肿痛、慢性咽炎
日常5招轻松调理！
咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。慢性咽炎，中医称为“虚火喉痹”、“帘珠喉痹”，归属喉痹范畴。那么，春季常见的咽喉痛和慢性咽炎怎么办？春天天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易导致生理机能失调而出现上火症状。以下给大家分享针对不同症型选择不同的小方法。
一、降肺火
何谓：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
雪梨水去肺火
取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨有生津、润燥、清热等功效。一起炖非常滋润。
二、揉天突
喉咙肿痛，慢性咽炎，往往因为肺胃蕴热，火热上炎结于咽喉而发病。或虚火上炎，久而发为咽炎，虽说病在咽喉，但与肺、胃、肝、肾有密切关系。
天突穴位于人体颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
其实和咽喉痛、咽喉炎有关的穴位，不止天突穴，还有两个穴位与调理咽喉痛有关，一个是位于肺经大拇指边上的少商穴，一个是位于胃经脖子上的水突穴。点击查看大图那二者有什么区别呢？少商穴，主要因外感风寒以后，肺经受邪，引发急性的咽喉痛；少商穴，两个手都有的，如果我们是左边的喉咙疼的话，我们就掐左手，如果是右边的话，就掐右手，两边都疼就都掐住。水突穴，则多与饮食不节，过食辛辣的食物有关。用拇指指腹轻轻按揉水突穴次，以有酸胀感为佳，可利咽润喉开音。
大家可以按照自己的症状，自行选择穴位调理。
三、咳嗽食疗方：糖豆腐
把豆腐切片，一层层放。每层撒一层糖，扣上碗蒸20分钟。主要喝蒸出来的水。寒用红糖，热用白糖。分不清寒热，红糖白糖各半。无副作用的。关键豆腐要用石膏豆腐最好。每天两次。
四、咽喉疼：蜂蜜柠檬盐
一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，缓慢含服，很舒服，吃完就可以缓解咽喉疼痛，缓解痒和烧灼感。
五、太和汤（水烧开再放温）
白水煮开再滚3分钟后，放温，叫做太和汤。太和汤性甘平、无*，这种水经火煮沸3分钟，得到很多阳气。小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样能使肠胃的阳气慢慢地升发上来，对咽喉部有良好的滋润和物理治疗作用，可缓解春季上火咽喉肿痛的症状。
中医是如何治疗慢性咽炎的？
讲完了日常如何应对春季常见的咽喉肿痛，接下来，我们来了解常见的“慢性咽炎”，中医是怎么治疗的呢？
针对慢性咽炎，中医通过辨证论治后分型用药，慢慢帮助调理人体阴阳气血，辅助正气抵御内外病邪，疗效比西药相对更好。在中医临床的实际诊疗中，医师一般以病因病机立论，四诊（望闻问切）合参，确立治疗方法。一般来说，慢性咽炎多从以下四个方面进行论治：1、从脾胃论治如果是脾胃问题，其表现就是吃一点东西就容易上火，吃热的容易喉咙痛，吃寒凉的食物，又容易拉肚子。也就是中医所说的中焦不畅，导致中气不足，邪气把正气压过了，火就容易上升到咽喉部，导致慢性咽炎。这种慢性咽炎有特点，患者会感觉上午痛得很厉害，下午就轻一点。这时候可以用补中益气汤进行调理，还可以选择加上牛蒡子、知母、桔梗、射干。补中益气汤：*芪、人参（*参）、炙甘草各15克，白术、当归各10克，陈皮、升麻各6克，柴胡12克，生姜9片，大枣6枚。每日1剂，分3次，饭前温服。2、从梅核气论治咽部的异物感，是很多慢性咽炎患者的症状之一，其在中医又称为“梅核气”，尤其是在做吞咽动作或吞咽唾液时尤为明显，有时候患者可能还觉得喉干。这时候可以用厚朴半夏汤。按照原方抓来吃，疗程也可以按照经典方法。还可以经常按摩合谷、内关、足三里、三阴交等穴位。厚朴半夏汤：半夏、茯苓各12克，厚朴9克，生姜15克，苏叶6克。其中，半夏降逆气，厚朴解结气，茯苓消痰，各有妙用。3、从阳气不足论治脾胃不好日久，就会出现阳气不足的情况。这时候，可能会有咽喉不适伴有四肢发冷的情况。可以用潜阳丹、四逆汤，再加一两味顺气降逆的中药（如砂仁、*柏）。四逆汤：附子1枚（生用，去皮、破八片）约15克，干姜9克，炙甘草6克。用3升水煮，去渣，等药温后再服。4、从肾虚问题论治一些有慢性咽炎的患者，晚上经常要起夜小便，但又经常感觉口渴。若他们服用附桂地*丸，同样可以治喉咙痛，虚火上炎。曾经一位慢性咽炎患者，晚上睡不着，很亢奋，即便睡着了，夜间也经常起来小便，并伴有腰酸腰痛，但其脉偏沉细，其实是个虚证的表现。可很多医生都以为他喉咙痛得很剧烈是热症，用凉药，结果导致患者越用越虚，咽炎也老是治不好。在他服用附桂地*丸的当晚，他不仅不再感到口渴，晚上能睡好了，喉咙也不那么痛了。附桂地*汤：熟地12克，山萸肉、山药各6克，丹皮、泽泻、茯苓各4.5克，附子（制）、肉桂各3克，上锉，水煎服。当然，中医治疗慢性咽炎必须根据每个患者的具体情况区别对待。比如，有人用胖大海来治咽炎，但胖大海偏凉性，对偏热性咽炎患者有一定作用，如果体质偏寒的患者食用，就不利于病情好转。因此，上述各方，患者不可拿来就用，还是得咨询本地中医师后再用。日常护咽茶饮
中医治疗讲求辨证论治，但日常利咽护嗓可依症状选用代茶饮。咽部异物感明显：薄荷5克、杭菊花10克、紫苏梗10克、生甘草5克。咽干微痛：玄参15克、石斛15克、雪梨30克。咽黏痰多而难咳：陈皮5克、桑白皮15克、桔梗10克、生甘草5克。咽部不适伴有声嘶：胖大海10克、木蝴蝶10、石斛15克、甘草5克。此外，需配合科学饮食、良好生活习惯及情绪管理。生活作息要规律，保持充足睡眠，避免熬夜；避免饮用咖啡、酒、浓茶和碳酸饮料；少吃或不吃辛辣刺激性食物；饭吃七分饱，餐后不要立即躺下，睡前3小时不宜进食；保持心情舒畅，适时舒缓精神压力。特殊人群，如在化工厂、面粉厂工作的人，建议佩戴专业防护口罩，教师、销售人员注意用嗓卫生，让喉部得到休息。本文综合自：中医思维+，汉古经方，上海中医药大学《慢性咽炎难根断中医调养可帮忙》，中国中医药报（作者：李医院）。
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