TUhjnbcbe - 2021/5/24 18:26:00
新冠肆?背景下，又有流感高发，医院成了高风险场所，大家都宅在家里，如果感冒咳嗽了，难免会恐慌：上医院，心里有点慌；在家吃药，又怕病情加重得肺炎。懂一点常识，再做点什么，心里就不会那么慌，恐惧会降低人的智商。一、医院？1.精神不好、胸闷、食欲差医院的重要指标。有，医院。2.老年人医院、尤其是80岁以上或有多种慢性病的老年人。老年人最容易得肺炎。3.喉咙痛，如果很痛、影响吃饭或喉咙发堵，声音嘶哑或失身，医院。4.小宝宝如果感冒咳嗽，吃奶减少、呕吐、哭闹不休或沉默不响、喉咙小鸡叫、夜咳明显、哭声嘶哑，医院。二、医院，要注意哪些问题？去医院前，请戴好口罩、医院的预检分诊处测量体温，主动告知近2周是否有外出旅居史、是否接触发热感冒咳嗽人群、家人是否有多人同时发病。就诊回家后，妥善处理口罩，用香皂仔细洗手。三、感冒发热咳嗽在家该怎么办？主动宅在书房或其他房间、不要妄想爬上老婆的床、开窗通风不开门，勤洗手、不要与家人共进餐、上卫生间戴口罩。咳嗽喷嚏时，一定要用纸巾遮掩口鼻，事后丢入有盖的垃圾桶后，再洗手。四、口罩的问题绝大部分普通人是不需要使用N95口罩的，一次性医用口罩就足够了，因为大部分人都不会接触到湖北人。N95以下的口罩都不能把病*阻挡在外，口罩最重要的作用就是预防咳嗽、喷嚏时的飞沫喷溅以及手口、手鼻的接触。想像一下日常流程，感冒流涕，咳嗽喷嚏、手擦鼻涕、手在屁股上擦几下，抓把零食吃，很爽的样子。口罩的功效就是预防这个流程。普通人不要去抢3M口罩、外科口罩、防护镜了，医院。普通的一次性医用口罩就行了；棉布的那种网红口罩就不用买了，没有效果。去公共场所，如医院、超市、菜市场等，是一定要全程带口罩的。在家中，如果没有感冒咳嗽、不需要戴口罩。长时间带口罩、鼻部和气管的粘膜会干燥，降低了呼吸道的抵抗力。长时间带N95口罩、会引起胸闷缺氧、会加重肺的负担，尤其是肺功能不好的老年人，还是不要带N95为好。健康的成年人宅在家，口罩只是备用品。五、开车需要戴口罩吗？如果仅是你一人开车，就不要戴口罩了，尤其是四眼田鸡，戴了口罩镜片起雾影响安全。车上如有成员感冒发热咳嗽、一定是要戴口罩的。六、隔壁住着一个武汉人，我好慌！其一、病*没有隔山打牛的本事，不会透过墙壁传染。其二、*府管控工作很到位，每个回乡武汉人都给了特别待遇。其三、隔壁武汉人，不是你的情夫，只要不跟对方偷情密切接触，完全不用慌，如果你慌，一定心里有*。七、预防措施有哪些？居室环境通风、勤洗手、外出戴口罩是最基本的防护措施。吃抗生素、奥司他韦、维生素C预防都是无效的抓狂行为。75%的酒精、84消*液是可以杀灭这次的新病*，如果你家中有，可以擦拭手经常接触的地方，手机推荐用75%的酒精擦拭，手机的确比马桶盖脏，如果没有这些，也不用慌，这些不是必需的预防措施。至于传统的醋熏，证实是无效的，网上流传的艾熏、吃大蒜、麻油抹鼻之类的，可以尝试，就当是娱乐活动吧。艾熏一定要注意防火，家里有肺病的患者不推荐艾熏。洗手推荐用香皂，洗手液容易有残留。详细的洗手方法可以问度娘。八、提高抵抗力有哪些办法？目前对新冠病*，没有特别有效的疫苗和治疗药物，采取一些提高抵抗力的方法，也能获得益处。宅在家里的朋友，不要没日没夜的追剧、小说、游戏、造小孩等，熬夜肯定会降低抵抗力的。宅在家，不要吃很多水果，多量的水果会降低胃肠道的温度，胃肠道的温度下降了，隔壁肺的温度也会下降，呼吸道的抵抗力随之下降。尤其是感冒咳嗽时期，我们中医人一致认为不能吃水果。九、提高抵抗力的中药有哪些？网上流传有很多大师级中医推荐的方子，其实中医讲究的因人而异，通用的方子效果都不怎么好。早上切几片生姜、放几枚剥破皮的红枣，煮点汤喝喝，口感不错，适合大多数血糖不高的普通人。如果平时怕风冷、容易出汗、容易过敏的虚胖子、玉屏风口服液比较适合。如果体形中等或偏瘦、肤色暗一点，情绪容易食欲不佳或乳房胀痛、舌苔偏厚一点的人，买点小柴胡颗粒，每天吃1-2包，也能改善体质。如果平时是个寒胃，不能吃水果，受寒了容易拉肚子，手脚冷，舌头看上去不红，买点仲景的附子理中丸吃吃，温暖肠胃，肠胃好的人抵抗力肯定好。如果平时容易累到手脚没力，怕讲话，可以买点补中益气丸吃吃。如果舌苔偏厚，有齿痕，容易胃胀腹胀，有口气，口唇和舌头不是很红的，买点霍香正气软胶囊吃吃，可以改善胃肠道的内环境。喜欢吃零食的小孩子如果舌苔厚、口臭、食欲不好、咳嗽、大便臭，买点保和颗粒吃吃，也很有用。诸如此类，有很多。。。个人不推荐在预防阶段就服用金银花、玄参、板兰根、双*连、蒲地兰之类的清热药，这些药伤阳气，每个人体质不一样，身体抵抗病*，靠的还是体内的小太阳（阳气），之于感染病*发病了，病理状态下的身体表现的是机能亢进还是抑制，疾病处于那个层面，需要医生在当下去判断，选择相应的方子去治疗，这是中医的优势。十、感冒咳嗽如何选择中成药？西药的感冒药千篇一律，对胃肠道和肝肾有一定的损伤，效果也一般。中成药却是品种繁多、五花八门，选对了效果还不错，选择才是关键。1.小柴胡颗粒没胃口或是吃饭没味道、口苦、早上好好的傍晚又发热了、口唇红、舌头红，舌苔偏厚。这时候喝小柴胡颗粒合适，老年人食欲差一定要小心，要当心肺炎。2.正柴胡颗粒体质中等或偏弱的人，感冒初期，怕冷不出汗，头痛脑胀，身体酸痛或不爽，鼻塞流涕，喷嚏或咽痒，舌头不太红，舌苔不厚。服用方法：首剂加倍，服药后一定要喝热粥或热水，然后被窝里捂到全身有小汗出来，不然效果会明显下降。3.感冒软胶囊身体比较壮实，没有高血压心脏病，怕冷或全身冷水浇，不出汗，身体痛或头痛，鼻塞流涕、咽干喉咙痛、或咳嗽少量痰，大便偏干。服药后一定要喝热水再捂汗。4.感冒清热颗粒发热不怕冷，头昏脑胀或身体不爽，鼻塞喷嚏、咽痒咳嗽或咽干，舌苔不厚者适用。5.银翘解*片发热不怕冷，喉咙痛，照镜子喉咙充血，鼻塞鼻涕有点厚，咳嗽，口干，舌苔不厚者适用。银翘解*片是感冒清热颗粒的强化版。6.连花清瘟颗粒这是银翘解*片的超级强化版，适用于发热不怕冷而口干，喉咙肿痛、扁桃体炎或化脓、腮腺炎、手足口、咳嗽气喘*痰，小便*，大便干，舌头红等。发热不怎么怕冷这是共同点。喉咙有点红，有点痛，咽痒，胃口还可以，选感冒清热颗粒。喉咙痛明显，充血红的明显，有点咳嗽，胃口还可以，选银翘解*片。如果喉咙痛严重，扁桃体肿大充血红肿，咳嗽严重甚至气喘，小便*的，平时没有胃病的，选连花清瘟颗粒。7.双*连颗粒、清开灵颗粒、蓝芩口服液、蒲地兰口服液等。这些纯种寒凉清热解*药，对于有黑眼圈、平素胃肠弱、体质弱易感冒、脸色白血色不佳的人真心不推荐。这些药适合平时身体素质不错，发热不怕冷，咽喉肿痛的人。这些药，近年滥用的很厉害，不得不佩服药企的营销。十一、咳嗽药如何选择？在咳嗽的早期，所有的甜腻腻的咳嗽糖浆、含有镇咳药成份的中西药都是不推荐的。咳嗽的早期，需要因势利导，让痰液有出路，过早服用镇咳药或甜腻的止咳药，能获得短暂的舒爽，但很多人会出现咳嗽长时间不好，甚至变成过敏性咳嗽，有可能增加肺小结节的风险。氨溴索口服液没有这个弊端，还是值得推荐的。咳嗽伴有气喘，是需要积极平喘的，治喘比止咳更重要。小孩子如果咳嗽没有气喘，没有哮喘，是不需要用激素雾化的，经常用激素雾化会降低呼吸道表面的抵抗力。咳嗽时期的保暖休息、饮食清淡、少吃水果、避免烟雾刺激比服用抗生素、止咳糖浆重要。休息很重要，经常遇到农村妇女，咳嗽时期仍然田间劳作，最后咳嗽长时间不愈，反而浪费了很多金钱。血常规正常、胸片没有肺炎、没有胸痛*痰的普通咳嗽是不需要抗生素的。咳嗽超过2周不缓解，医院做相关检查，排除肺炎、结核、鼻炎、过敏、支原体感染、药物性咳嗽等诸多问题的。收尾在我们经方医生的眼里，理想的社会状态，并不是市场上眼花缭乱的中成药，而是大众能懂一点经方的常识，市场上有很多经方的颗粒剂选用，这样的状态，疗效明确的经方才真正进入普通人的日常生活，许多人在患感冒咳嗽时，也能少一点输液抗生素激素之苦。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇