合谷穴是人体一个很重要也是很好用的穴位。如果你牙齿突然疼得厉害,或者鼻子过敏,直打喷嚏,可能有人会告诉你:按虎口。
这里说的虎口就是合谷穴,所以它有时候也被人叫做虎口穴。
其实不只是牙痛和鼻子过敏,合谷穴能调理的病症还有很多,面肿、口眼歪斜、目赤肿痛、鼻出血、牙关紧闭、耳鸣、痄腮、眼睛疲劳、青春痘……调理这些都是合谷穴的拿手好戏。
你可能会说,这么多哪能记得住啊!其实一点都不难记,你只要记住一点就可以了:合谷穴是对付面部疾病的专用穴。中医有一句话,叫做“面口合谷收”,只要和脸有关的不适,合谷穴统统可以出手相助。
1合谷穴清热、消肿、止痛。
牙痛、牙龈炎、舌炎、腮腺炎、鼻子过敏、黑眼圈、神经性头痛、咽喉肿病、感冒、面肿、面瘫。
合谷穴在我们的手背上,取穴时,可以将拇指和食指张成45度角,此穴位就在两指骨延长线的交点处;或将一手拇指的指关节横纹压在另一手虎口上,弯曲拇指,拇指尖下即是合谷穴。
合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。(此穴为双穴,左右各一)
2穴位使用方法1止牙痛法合谷穴能保护我们的牙齿,还能减少口腔疾病的发生,如牙痛、牙龈炎、腮腺炎等疾病,按摩合谷穴都能达到很好的效果。
牙齿疼痛,常遇冷、热、酸、甜时加重,可伴牙龈红肿、大便秘结等症,本病无论男女老少皆可发,牙齿、牙周、牙龈的疾病都可引起,多因口腔不洁、过食辛热、胃热炽盛或肝火上冲、肝肾阴虚、虚火上炎、风热火*上攻所致。
合谷穴对上、下牙痛均有效,但以下牙痛、胃火旺盛引起的牙痛效果更明显。
牙痛时,及时用力按压合谷穴5分钟,即可缓解疼痛。但是要注意用拇指或食指指肚按压,不要用指甲强压。按压的时候适度用力,感觉到酸胀感就好了。
如果患有牙龈炎,而且已经持续了一段时间,或者反反复复发作,对此如果能坚持按压合谷穴,一定会获得好的效果。
2调理五官疾病法如果有鼻子过敏的情况,不妨经常按揉合谷穴,坚持一段时间,会有意想不到的效果。
合谷穴还可以调理黑眼圈。坐在沙发上看电视的时候,可以随手按揉合谷穴,但是要注意,孕妇不建议使用!
3调理神经性头痛法神经性头痛在中老年人群中是一种常见病。发病的时候一天可以发作好几次,还伴有失眠、健忘、记忆力减退、做事精神不集中等表现。如果能坚持按摩合谷穴,能收到很好的效果。
需要提醒一下,患者在调理期间要禁止饮酒和吸烟,可以吃一些豆制品,以及各种蔬菜和水果,并且坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右,这样有助于全身的血液循环,促进早日康复。
4调理偏头痛法偏头痛属血管功能性疾病,为颅内外血管调节功能障碍所引起,主要表现多为痛在一侧,发作前常有先兆症状,如患者有倦怠、忧郁感或眼前有闪光、暗点,有时还可出现嘴唇和肢体麻木、失语等症。
20-30分钟后,头痛发作,剧烈难忍,但多可自行缓解,常反复发作,有周期性,有家庭史,以女性发病率较高。发作前常有一定诱因,如月经不调或情绪波动等。调理方法可参照“调理神经性头痛法”。
5调理扁桃体炎法急性扁桃体炎指腭扁桃体的非特异性炎症,且多伴有咽黏膜及咽部淋巴组织的急性炎症,主要表现为咽痛明显,甚至吞咽困难,扁桃体充血,肿胀甚至化脓,多有恶寒、发热等全身症状。中医学称为“急乳蛾”、“喉蛾”。
发作时按揉合谷穴5分钟可以有效缓解症状。
6调理感冒法感冒为临床常见病,一年四季均可发生,主要为感受风邪所致,以恶寒发热、头身疼痛、鼻塞、流鼻涕、声重、舌淡、苔薄白或薄*为临床表现。
合谷穴主要用于风寒、风热感冒。平常如果感到自己有轻微感冒症状时,可以通过按摩合谷穴来缓解。
在左右两处合谷穴各按摩10分钟左右,按摩之后喝上一杯开水,助其出汗,如此感冒症状就得到缓解了。风寒感冒还可以配合大椎穴,采用温和灸30分钟左右,每日1~2次。
大椎穴在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
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