肝经--自己能消气的一条经
肝主疏泄，为*之处，血之藏，筋之宗，在志为怒，所以说怒伤肝，开窍于目，其华在爪。平时情绪不稳定，别人要说你肝火旺，其实，肝火旺盛是上天的禀赋，肝火不旺的人气血不足，这样的人，一旦生气就会容易被压抑，无力宣发，只能停滞于脏腑之间，形成浊气，这种气停留不走，阻碍气血正常运行，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤，所以，身体内有浊气就要及时排除，打嗝放屁就是法宝。肝血不足，眼睛就会感觉酸涩，视物不清，肝火旺盛则眼睛胀痛发红，夜里总做噩梦，两三点钟醒来，还不好入睡。这里介绍一个很有效果的穴位--太冲穴，他是肝经的原穴，是气血的盛大通道，能起到直接给心脏供血的效果，经常按揉太冲穴，散郁结，消肝火，什么人用太冲穴有用呢，最适合那些爱生闷气，有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷，焦虑，忧愁难解的人，如果你是那种有火就发，发完又没事，谈笑风生的人，那么，这个穴位对你的用处就不大，按揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲揉到行间，效果会更好。再说说其他的穴位，蠡沟穴，治疗女性阴道瘙痒，月经不调，不带不正常，或者是月经湿疹等。章门穴，人身八大要穴之一，具有调节五脏的功能，并且还是脾经的募穴，经常敲打章门穴，就会起到疏肝健脾的作用，另外，对于防治妇科病，减肥，都有一定的功效。
胆经--排解积虑的通道
胆为六腑之一，储存和排泄胆汁，主决断，*帝内经上说，肝者，经*之官，谋虑处焉，胆者，中正之官，决断出焉，意思是说，肝就象个大将*，运筹帷幄，制定周密的作战计划，而胆呢，就象个先锋官，随时准备行动。我们现代人，思想压力大，社会竞争激烈，为了生存必须挣扎，所以需要谋虑的东西也很多，谋虑对路，做出决断，正确了呢，身心就会愉悦，开朗，决断错了，难免压抑，困惑，这样，无论对与错，胆经的作用都很重要，肝胆会因为谋虑过多而造成疲倦劳累，气血受阻，功能下降，造就病机，所以，平时就应该改善肝胆的功能，怎么改善呢，按摩和敲打肝胆之经络，增加胆经的气血流量，即使缓解肝胆的压力，从情志上讲，也是会提高胆的决断能力，让你更加自信，果敢。
胆经上有几个特效穴位，风市穴可治疗各种皮肤痒疹，阳陵泉穴治疗两肋疼痛，光明穴，顾名思义，治疗眼疾，悬钟穴治疗落枕，足临泣治疗各种眩晕，带脉治疗妇女肥胖，这里主要介绍一下阳陵泉穴，这个穴位对治疗筋病有一定的疗效，中风后遗症，强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症，抓住要点治疗，都会收到明显的疗效。
三焦经--人体健康的总指挥
三焦者，总领五脏，六腑，荣卫，经络，内外左右上下之气也。三交通，则左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，荣左养右，导上宣下，莫大于此者。这段话的意思是说三焦的功能，现代医学里主要强调的三焦的两个功能，一是通调水道：灵柩经上说，三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得小便，窘急，溢则谁，留即则胀。第二就是运化水谷，水谷往来，皆待此以通达,焦即火，以火才能腐化食物，明代医学家孙溢奎经验指出，上焦主纳而不出，其治在膻中，中焦主腐熟水谷，其治在脐旁，瞎叫分清泌浊，其治在脐下。作为初学者，只能先弄清这条经络的循行路线，刺激相应的穴位，相应的症状就能得到缓解。这里就不一一详细指出，需要强调的是三焦经的特殊功能，敲打整条三焦经，能有效调节内分泌，针对更年期的妇女就显得很有必要。
心包经--救命的心包经，人体自生自长的灵丹妙药
手厥阴心包经，成年人救命的经络，这条经络上的穴位很少，但是宝贝很多，有点穴位是专学专用，是其他穴位无可取代的，比如腕横纹10厘米的郗门穴，他对于防治心绞痛，疗效神奇，不妨一试。还用手心里的劳宫穴，为什么叫这个名字，意思就是劳动累了到宫殿里去休息，一个专门供养心脏的补养穴，速度极快。如果我们参加一个特殊的场合，不免紧张，这时候点按劳宫穴，你就会找到从容镇定的感觉，非常神奇。这里还要强调一个穴位，就是肘腋处的曲泽穴，这个穴位能调节心血的供应，同时，他也是个放血点，大陵穴，位于手腕处，穴位很深，用拇指骨节咯压会很痛，这个穴位能缓解上火引起的头疼，还能缓解不是肠胃实火引起的口臭。。另外，天泉穴下四指有个敏感点，每天揉这个敏感点，有胸闷心悸的朋友，几天以后，这里就会出现一个青包，这是你心脏的淤血和废弃物，等青包被吸收，你马上就会感觉象打开了窗户一样敞亮，很是透气的感觉，另外，从曲泽到大陵，这一段被称为天河水，每天推几下，可以缓解和治疗小儿内热，成人也能治疗胸痛胸闷的症状。以上所述穴位，如果能对症正确使用，胜似灵丹妙药，并且没有丝毫的副作用。
肾经--生命的瑰宝
肾经，这是一条关乎一个人一生幸福的经络，要想提高生活质量，让身体状态从温饱到小康，那就必须把肾经锻炼强壮。肾为先天之本，在父母那里秉承的如果不足，那只有靠后天的赔补，否则，人过中年，其衰老之势日重，无法阻挡。世人只知道鹿茸，枸杞，虫草为补肾至宝，其实，肾经上的三个穴位才是生命的瑰宝，太溪，复溜，涌泉，先说太溪穴，位于脚内踝后三厘米凹陷处，这个穴是个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸，头晕，耳鸣，脱发，牙齿松动，哮喘，男子性功能低下，妇女习惯性流产，都可以通过刺激这个穴位看到明显的效果。再说复溜穴，在太溪穴直上两厘米处，复溜，就是让血液重新流动的意思，这个穴位治疗淤血和炎症效果最好。比如，膀胱炎，阴道炎，前列腺炎症等，以及因为流产留下的后遗症，都可以选择复溜穴治疗。有专家称针刺复溜穴滋阴效果很好，相当于六味地*丸了，所以，怕热口干，五心烦热，夜间烦躁难眠就又多了一个法宝。再说涌泉穴，脚底下的肾上腺反射区，自古就有按摩涌泉穴延年益寿的说法，其最大的功效就是引气血下行，可以治疗高血压，鼻出血，头目胀痛，哮喘等气血上逆的症状.这个穴位如果使劲按有痛觉的，直接按摩最好，如果，按下没痛觉，皮肤下陷不起，表明这个人肾气虚弱，不适合按摩，这样会使肾气更加虚弱，可选用敷药法，比如，高血压患者，驱吴茱萸25克研碎和醋成糊状，敷于足底涌泉穴，20个小时以后就开始降压，效果明显，鼻出血敷大蒜泥，左边出血敷左边，右边出血敷右边，有立刻止血之功效。太溪和复溜用按摩手法按摩就可以，也没有禁忌症，哪个敏感按哪个，有病治病吗，没病健身，如果再配上在肾俞，关元，气海等穴拔罐，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
膀胱经--人体最大的排*通道
膀胱经，人体总的排*通道，无时无刻不在传输邪*，即使是其他的排*通道，最后也会并归膀胱经，所以，欲清除体内之*，膀胱经必须保障畅通无阻。膀胱经的穴位很多,至关重要的是臀下的殷门穴至委中穴这段，因为此处是查看体内淤积*素程度的重要途径，两条膀胱经在此处通过，这里应该聚集的*素最多，若淤积的*素不散，体内必生淤积肿物，若此处畅通，癌症不生，恶疾难成，如此重要之所，安敢不知。
中医治疗疾病不外乎调与理，虚则补之，实则泄之，这里讲驱其宿*就是泄，培植正气就是补了，膀胱经里有个重要穴位就是委中穴，有句话叫“腰背委中求”什么意思，就是腰和背的疼痛就会在委中这里找到答案，这里是泄*之出口，针刺放血，可泄不可补，可针不可灸，另外，大便之排便，毛毛孔之发汗，脚气之湿*，气管之痰浊都是排*之法，但最后还是要归到膀胱经上来，所以，保障整条经络的畅通无阻显得多么重要。
心经--生死攸关的经络
手少阴心经，顾名思义，能调节大脑和心脏的功能，并且能调节和情志有关系的心理作用，主要穴位有极泉穴，这个穴位有调整心率的作用，也可以检查自己身体心血管的问题，少海穴，有的人睡觉总是不踏实，中医叫心肾不交，这个穴位有平衡气血，交通心肾的作用。灵道穴，这个穴位可以预防心脏早搏，房颤，也可以减缓心率。神门穴，最大的特点就是能缓解晕车的症状，中医按摩师经常点按神门穴和少府穴来安定心神，增强睡眠质量。少冲穴，治疗急症，热证，刺血，见效迅速。整条心经都和大脑和心脏有关系，现实中也有中风患者在心经上刮痧和针灸的具体事例，解一时之险症，保生命得以安全，的确是一条性命攸关的经络。
脾经----按摩脾经能治大病
脾经---人体的物流公司，脾主运化，和胃一起促进消化吸收，统血，在体合皮毛，肌肉，在志为思，在液为涎，在窍为口，其华在唇。脾经在大腿内侧，从隐白始，艾灸隐白穴，可以缓解肺气不足，崩漏，止血效果很好，太白穴，是通过脾来补肺的一个穴位，公孙穴，直通心脏，如果吃完饭以后觉得肚胀，呃逆，按摩公孙穴就会缓解，下面重点说以下小腿内侧的几个穴，血海穴，位置在手按膝盖，大拇指按及处，这个穴位是畅通气血的，无论男人，或者女人，都有作用，男人主气，女人主血，气血通畅，身心就会愉悦，阴陵泉穴，脾经上很重要的一个穴，平时按这个穴位痛感很明显，因为脾经正在努力工作，他的作用就是完成体内的新陈代谢，和三阴交一样，是身体的大穴，都有促进身体气血循环的作用，另外，三阴交穴还能消除淤血，解除头部疼痛的作用，，还有周身不明的疼痛，关节炎疼痛，都可以按摩三阴交来缓解，同时按揉这两个穴位，促进气血循环，也可以缓解妇科疾病里的痛经，闭经，附件炎，盆腔炎，还可以促进消化吸收，治疗便秘，痢疾，正是因为脾经有这样的功效，有的时候，发生在身体的急病，比如说急性胰腺炎，能立即得到缓解，书中记载，针刺左脾俞穴，右胆俞穴，捻转，症状即可缓解，然后在按摩脾经的阴陵泉到商丘一段，将最痛点的地机穴的痛转移到别的穴位上，继续按摩公孙穴，消痰化瘀，不但疼痛解除，还完好如初了，所以说，按摩脾经治大病啊。
胃经---穴位最多的经络
胃为后天之本，主消化，阳明胃经多气多血，气血物质的运行变化是由液态向气态再向液态的不断反复变化，且为散热冷降的过程。这条经络上的穴位很多，挑几个重点的解读一下，1承泣
阳跷任脉足阳明之会，功能是将体内胃经的物质营养及能源输送头面天部及任脉、阳跷脉等。2四白，散发脾热，向天部提供水湿。头维，足少阳阳明阳维之会，向头之各部输送胃经的阳气及精微物质，缺盆，向胸部提供胃经的水湿精微，寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气。库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道，若单纯为胃气不足所致的乳房扁平细小或乳房下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效。天枢，大肠经募穴。募集大肠经的气血物质。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。阴市，汇聚上源经水回流胃经。本穴因汇集的经水多而性寒凉，地部经水较少气化，其功用即为汇聚上源经水并传输给胃经下部经脉，如在本穴施以艾灸则会改变本穴固有的寒凉特性，促使穴内经水的气化，穴内的经水则会因此而变得干少，经水不足也就不能濡养胃经梁丘穴以下经脉诸穴，故而经书对阴市穴作出禁灸的规定.梁丘，足阳明郄穴，郄穴治急症，功能是约束并屯积胃经经水。且善治本经急性病。寒则点刺出血或补而灸之，热则泻针出气或水针。足三里，燥化脾湿，生发胃气，胃经合穴。因胃经自厉兑穴起，足三里穴以下各穴的上行之气皆汇合于此，故为胃经合穴。上巨虚，大肠合穴。下巨虚，小肠合穴。冲阳，胃经原穴。胃经经水在此气化为阳热之气，厉兑，井穴，沟通胃经体表与体内经脉及交换气血物质，承泣、厉兑二穴皆为胃经连通体内体外经脉气血的出入口，与中脘穴募集的气血物质有较大的关系，中脘穴所募气血中阳气上走承泣穴，阴液下传厉兑穴。
大肠经----调节人体阳气的经络
手阳明大肠经，气血很旺盛的一条经络。和肺经相互络属，互为表里。除了调节身体的阳气，还有通大便，防治皮肤病的功效，穴位很少，都很重要，先从商阳说起，这个穴位治疗便秘很有特效，另外，配合公孙穴，足三里穴，可以治腹泻，配少商，合谷可以治咽喉肿痛，扁桃体炎。针刺出血可以治热证。合谷穴，止痛特效穴，对牙痛，头痛，面部三叉神经痛都有很好的疗效，配足三里，治疗小儿腹泻也很有效果。阳溪，阳溪有清热散风、通经活络之功，在临床上较为常用。除可治疗经脉循行部位的病症外，对咽喉和食道疾患也有治疗作用，史料记载：“牙痛，屈手大指本节后陷中（即阳溪穴），灸三壮，初灸觉牙痛，再灸觉牙有声，三灸痛止，永不复作，左痛灸右，右痛灸左。”温溜穴，大肠经的“郄”穴。“郄”穴治急症，头痛，面肿，咽喉肿痛，疔疮，肩背酸痛，肠鸣腹痛；口腔炎，舌炎，腮腺炎，扁桃体炎，肠炎。配内关、曲池、通里，治口麋舌舌肿，配内庭，治牙痛；配仆参，治癫痫。手三里，手三里有调理胃肠、疏风通络之功，长于治疗经络病。针刺感应特别强烈，且胜于曲池。近代临床已将此穴列为治疗高血压、淋巴结核的常用穴。曲池，也是常用穴位之一，曲池有疏风解表、清热利湿、调和肠胃的功能。它不但是治疗上肢臂细筋缓或拘急挛痛、半身不遂等经络病症的常用穴，而且还对腑之上吐下泻、便秘、痢疾、肠痈等病症及肺经之咳嗽、咽痛、喉痛、喉痹也有一定的疗效。配足三里、风池，治疗眩晕；配合谷、血海，治荨麻疹,肩俞穴，风寒最容易进入的穴位，此穴具有疏风活络、通利关节之功，能治疗本经病症和上肢肌肉萎缩、挛痛及瘫痪。迎香，迎香为治疗鼻病的主穴。有清肺热、风邪、通鼻窍的作用。临床用于治疗鼻塞、鼻衄、面部瘙痒及肿痛、麻木和蚁行感。《大成》谓此穴禁灸。
肺经——人体最容易受伤害的经
手太阴肺经，从上腹部开始，出中府，到少商，内经上说肺主宣发肃降，在志为忧悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。诸气者，皆属于肺，所以，气虚的赔补，气逆的顺调，浊气的排放，清气的灌溉，都可以调节肺的功能来实现，在外体现在经络上，肺经的功能可谓非常强大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，小可补肾中之亏虚。正因为肺经有如此之功效，所以，其它脏腑之邪多有波及，有肝火旺引起的肝气瘀滞，由肾虚引起的肾不纳气，有脾虚引起的痰湿蕴肺，由风热引起的痰浊壅肺等，所以，历代医学名家都主张肺本娇脏，不宜攻伐，实乃真知灼见。
肺经上的主要穴位夜很有功效，尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气来补肾，适合上实下虚的高血压人群，按揉鱼际穴可以定喘，头项寻列缺，列缺穴治疗风寒感冒引起的头痛很有效果。另外还可以治疗小儿遗尿，孔最穴治疗风寒感冒引起的咳嗽，扁桃体炎症，另外还能治疗痔疮，太渊穴为肺经的原穴，补气效果最佳，少商穴是个特效穴，咽喉肿痛，刺血见效。
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