扁桃体发炎、喉咙疼痛的经历大家都有过，很难受。当你觉得自己的喉咙里有异物，嗓子发干、发痒、容易咳嗽、咽喉肿痛、口气重的时候，就是扁桃体发炎了。这样咳不出来有疼痛的感觉真不好。有没有什么食疗方可以缓解呢？答案是有的！
食疗一：丝瓜汁
丝瓜有清热解读的功效，像一般喉咙痛绝大部分是由细菌感染引起的，并且喉咙疼痛的时候会发热，因此此时食用丝瓜汁是在合适不过了。我们可以将丝瓜切成一小块一小块的，方便打磨，将丝瓜打磨成汁，煮熟后，可加入些冰糖融化。
食疗二：炖梨汁
此食疗有修复的功效，很适合在扁桃体发炎后期或是当扁桃体引起喉咙疼痛的时候服用。可以将梨子切成细小块，细小块的，然后加入冰糖放入少些水（因为要保持浓度），待到煮沸之后，可停止。温度适宜时，可以用小勺子喂宝宝吃，也可以直接喝汁水。
食疗三：丁香桂花茶
对于严重扁桃体发炎和咽喉肿痛，除了要及时就诊以外，中医指出，平时多喝一些有利于咽喉的茶，对常见咽喉肿痛、咽炎、干咳、干呕等有很好的防治作用。像丁香叶和桂花一起泡水喝，可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状。
丁香叶桂花茶配方：丁香叶5g、金桂3g。
丁香叶桂花茶是中医很好的应用了丁香叶的清热解*、止咳化痰功效和桂花茶的养肺利咽的功效，两者搭配对咽喉疾病、肺部疾病、咳喘、热*有很好的防治作用。
服用方法：将搭配好的丁香叶和桂花使用清水煎服，先猛后温的火，煎煮半小时，然后代茶饮用。平时大家如果没时间，建议带上丁香叶桂花茶制成的袋泡茶，饮用方便。养肺利咽、润喉镇咳的功效很好。
食疗四：无花果瘦肉汤
此食疗跟炖梨汁的效用相同，适合用于扁桃体后期引起的喉咙疼痛。我们事先可以先准备瘦猪肉（以猪的里脊为最佳）和生的无花果（如果在没有无花果的季节，可以先用干的），两种食材的比例大概为5:1（瘦猪肉为5，无花果为1），然后将两者煲成汤喝，可起到缓解作用。
平时在生活中如果出现了扁桃体发炎严重、咽喉疼痛加剧、咽喉梗阻感、咳嗽不止、吞咽困难及声音嘶哑等，就要考虑是不是其他疾病，应及时就医，以免引起更加严重的疾病，更加难以治疗。
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