最近有不少朋友喉咙痛，扁桃体发炎，问我应该喝点什么？
建议饮用牛蒡茶。
牛蒡属于中草药的一种，具有清热、解*、健脾、祛湿、通便、利尿、降血压、抗衰老、补肾、滋阴、调节胃肠等功效。
可用于调节糖尿病、肥胖症、癌症、胆固醇、类风湿等疾病。
牛蒡茶具有排*、健胃、润肠的功效，能排胃肠*素，对顽固便秘者有很好的效果。
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。
喝牛蒡茶注意事项
牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。
牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
牛蒡茶不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
牛蒡茶不宜过浓。
牛蒡除了泡茶，还可以用来煮汤。
牛蒡玉米汤
牛蒡1条，玉米1根，鲜淮山克，真姬菇克，红枣6粒，姜2片。
牛蒡擦洗干净切厚片，淮山洗净削皮切块，玉米去衣切段，真姬菇去根蒂洗净，红枣去核洗净。
将适量清水和所有材料放入煲内大火烧开，转中火煲一个半小时，下盐调味饮用。
牛蒡排骨汤
牛蒡1条，排骨半斤，盐、味素各少许。
排骨切块，在沸水中氽烫一下，捞出。
牛蒡去皮切滚刀块或片，泡到醋水中防止变色。
在砂锅中加水煮至将沸，放入排骨，大火煮开，然后用小火继续煮一个半小时。
将牛蒡倒入砂锅中，继续煮半个小时，再加少许盐调味即可。
牛蒡临床对脾胃虚寒的症状，大便稀薄的，就不是很适宜的，月经期还是不要喝。?
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