针灸歪经
头部受到撞击或鼻子受到打击才会流血，这是因局部血管受伤而引起，不必过分担心，但是如果属于突然出血，则不可忽视。因为这种突然性鼻出血有可能是因心脏病、高血压、动脉硬化等等病因所引起的出血。
一般常见的成人鼻出血，大都是因“上火”而引起，但也有因感情变化、气候变化等环境变化和营养状态变化而出血，这种情形常见于一般年轻男女。但是女性在月经时期或妊娠之时，也有可能突然出血。
鼻出血时，最重要的是应了解原因，如果属于鼻子以外的原因，则应医治。如果属于高血压的鼻出血，与其立刻止鼻血，不如让它流出来好。
穴位与治疗
止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。首先一面吐气一面轻劈，如此不断重复，就可立即止鼻出血。
2.治疗恶心
恶心想吐情形时常可见，尤其是在暴饮暴食后或是吃变质食物后最为常见。这是因为胃部无法消化、接受吃进的食物而引起急性胃炎。但是有时所吐无物，尽有一些酸性胃液，此时会感到口渴、胃痛、身体倦怠、食欲不振。尤其是参加舞会或各种餐会，在暴饮暴食之后都会有些不适之感，相信这是大家都有过的经历。
急性胃炎也因体质而有很大差异。因为胃肠虚弱、过度操劳、精神不定等等也可能产生急性胃炎。所以同样的食物给不同的人吃喝，并非每位都会因急性胃炎而感到恶心。如果将急性胃炎视为短暂之症而不加治疗，则有可能变成慢性胃炎或是胃溃疡等病症，因此必须加以重视。
急性胃炎症状虽然激急，但只要治疗适当，会很快恢复，不必过分操心。
指压法治疗恶心的穴位及指压方法
首先谈及“六华灸穴”。它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②，再由②向下二格寻找③，在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”。它的指压法是先深呼吸一口气，缓缓吐出时，用指头用力压约6秒钟之久。由上向下连压10次，会使胃部有舒适感，连急性胃炎所产生的不适感也会一扫而光。
指压“中脘”左右2厘米处穴位，对急性恶心、呕吐也具有莫大功效。指压时，先平躺并放松肌肉，按胸骨下端和肚脐之间的“中脘”，也会使胃感到舒服，方法同前，连续重复10次。
3.治疗颈部扭筋（落枕）
早上一觉醒来，颈疼，无法起床——这种经历相信大家都有，这种情形叫“扭筋”，俗称落枕。这种症状有的一二个小时就会恢复，可是有的一连三四天仍疼痛不已，再加上采用不恰当的疗法，不但会增加痛苦，甚至会数日无法转动脖子。
扭筋时除了感到疼痛，脖子也无法向左或向后看，连身体也无法转向对方，全身宛如僵硬之感。它产生的原因是因不自然睡眠方式，颈部经长时间压迫，使颈部肌肉变硬所致。如果使用高度与平常相异的枕头，或是硬度不同的枕头，时常会发生扭筋现象，其他如疲劳或直接吹冷气时也会引起相同的症状。
扭筋时最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋。由于此处血液不畅才引起扭筋，因此在治疗扭筋时，应该使收缩的肌肉松弛，使血管扩张，使血液流畅。指压穴道之前，应先用热毛巾敷在颈筋后才治疗，如此便能事半功倍。
治疗颈部扭筋（落枕）的穴位及指压法
在颈窝旁2厘米处的“眼点”，一面吐气一面用力压6秒钟（压到稍微感疼痛程度），连续3次。其次在第四颈椎旁2厘米处采用同样要领连续压10次。再用手刀劈颈窝5次。只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛（在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的“肩根”，指压方法和肩井指压法相同）。
如果扭了筋而想勉强扭动，则会更加疼痛，招致反效果，使原本很快就可治愈的病拖到1-2个星期才能治愈。
4.治疗宿醉
如果豪饮过度，则必宿醉。宿醉症状可大体分为两种。一种是头痛、眼睛肿胀、一说话就满脑子回响，这种类型是以头痛为主。另一种是情绪不佳、呕吐等症状。如果严重的话，可能上述两种症状同时发生。
酒精在体内会被乙醛所分解，氧化变成醋酸，醋酸在体内循环会分解为水和酸瓦斯。如果饮酒过度，便会破坏这种平衡，由于乙醛的积累而引起头痛。然而恶心和呕吐却是因吸取过量的酒精所引起急性胃炎所致。若要呕吐时将胃中之物全部吐出的话，倒会有些舒服感。如果因饮酒过量而手指浮肿，甚至神志不清的话，可能是酒精中*，不可等闲视之。
治疗宿醉的穴位及指压法
如果酒后感到头痛，则以打击头顶“百会”穴和后颈“天柱”穴都有明显的效果。或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞”穴，也能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也有显著功效，在指压“肝俞”穴时，应握拳猛打。
如果感到胃闷，情绪不佳时，可用力压肚脐上下左右3厘米左右之处6秒钟，如此重复10次即可见效。
5.治疗烧心、嗳气
过度的抽烟喝酒之后，心窝会宛如火在燃烧似的难受，这种无法形容的感觉又称为“烧心”。烧心是因胃酸过多或是胃中食物向食道逆流，或是食道运动异常、食道粘膜过酸、胃内压力增强所致。其它还因食道炎、食道溃疡、胃炎、胃溃疡等等引起。在用餐或吃点心之后，或是吃柑桔、栗子、糕点等酸性较强的食物时也会有“烧心”的感觉。
在“烧心”的同时还会嗳气，在嗳气中所带有酸味之物又称“吞酸”。“烧心”和“嗳气”虽然性质不同，但也时常同时发生。嗳气虽是生理反应，它将胃中空气或瓦斯由口中排出，因此不必过分担心，如果长时间嗳气，而且感到痛、臭之时，有溃疡之嫌，应立即医治。
治疗烧心、嗳气的穴位及指压法
治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”穴，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。
其次也可以压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。
6.治疗手腕或脚脖子扭筋
手和脚的关节痛几乎都因扭伤或挫伤。扭（挫）伤原因很多，凡跌跤时用手撑地、手腕易挫伤、滑雪时脚易扭伤。日常所见的扭挫伤都是位于手脚的关节处。一般扭挫伤时，关节附近都会肿痛，如果任意甩动会徒增伤痛。
轻微的扭伤，关节会微微作痛，稍微严重的话，会肿胀，而且有内出血现象，严重的挫伤，关节上下都会浮肿，有时会发热。为何扭挫伤会导致这种情形呢？这是由于关节在平常所能转动范围内转动，而包围关节一带的关节包或关节相连的韧带，勉强的被拉所致。如果剧痛或严重肿胀时，有可能是骨折或骨裂，应到整形外科治疗。
如果挫伤严重，则勿加以按摩，否则会使内出血或炎症更加严重，如果因此使骨骼异常那就太划不来了。挫伤时首先用湿布包住患处，如果处置不当，则会继续疼痛。
治疗手腕或脚脖子扭筋的穴位及指压法
治疗手腕扭伤最有效的是指压“阳池”。以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手，如此重复3次。如果是脚脖子话，指压“解溪”也很有效。指压要领同前，在指压后肿消、痛止。
7.治疗小腿痉挛
小腿痉挛大都是由于剧烈运动，尤其是短距离赛跑、柔道、游泳、马拉松等较容易引起。但是在疲劳之时或远足回来就寝之时也会发生。痉挛时小腿会宛如铁一般硬直，尽管你用力拉也难以拉直而且会感到痛苦难当。
由陆地运动所引起的痉挛，危险性还不大，如果是在游泳或驾车时引起痉挛的话，是事关生命危险的。一般所谓的小腿痉挛是指小腿肚子起痉挛，但事实上会起痉挛之处不仅仅限于小腿，连大腿内侧、脚底、脚趾头、胫骨、背部、手等等也会有引起的可能。在此只谈及一般常见的小腿痉挛。
在小腿痉挛时，脚脖子会剧痛，筋肉会引起收缩，脚跟会向上扯，脚脖子会伸长。此时如果过于惊慌，不但会使抽筋时间增长，也会使痛苦增加。如果处置不当在短时间内脚会浮肿，甚至疼痛得无法行走。
小腿痉挛并非是严重的问题，问题是在莫名其妙地产生痉挛时会使神经衰弱，引起失眠症。这种突发性痉挛，会使人平常无法运动。更糟的是晚上就寝时具有痉挛癖，这使人根本无法入睡。其他当过度疲劳或脚部寒冷时，也有引起的可能。
治疗小腿痉挛的穴位及指压法
首先俯卧并将小腿伸直，小腿用力，使腓肠肌向下呈V字型，在倒V字型顶点配合缓慢吐气用力按6秒钟，如此重复2次，“小腿痉挛”就可治愈，而且也不疼痛。
在指压穴道时，应该放松小腿再按摩，这点应该注意。当发生痉挛时，不可胡乱寻找穴位，应该事先记住穴位的位置，一旦有突发的情况时，即使在水中也能加以运用。
8.快速止牙痛
牙痛大多是因蛀牙的齿髓炎所引起，疼痛程度也因坏蛀程度而异。例如喝冷饮后感到疼痛，这只是一二度的轻症状，喝热饮疼痛的话属于第三度轻症，如果连平时也疼痛不堪，这是齿髓炎所引起，证明炎症已经侵入齿槽部，已是相当严重。
还有一种是平时会感到疼痛，但是吃冷热饮食却不痛，这种情形并非疼痛已经治好，可能是在不知不觉中更加恶化地从齿根腐坏，应该特别注意。如果有上述情形而不加以治疗，则齿髓神经必然坏死，使病情更加恶化。
快速止牙痛的穴位与指压法
快速止牙痛时，上下齿的穴位是不同的。如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。
这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。
9.治疗晕车晕船
晕车、晕船的原因可以分为下列三种：
一是胃肠虚弱。由于睡眠不足或疲劳过度而引起胃弱，再加上交通工具的震动使消化能力减低，增加胃的负担。总之，这种情况是因胃的运动受到抑制，胃的出口紧闭，胃和胃壁的入口松弛，胃内之物无法送抵肠部，反而倒反口腔，产生呕吐。
二是内耳的平衡器官产生反射作用而晕车、晕船，这种类型的防止方法，只要塞上耳栓就可以了。
三是自律神经失调所引起，自律神经因外界的刺激，在体内产生固定功效，如果在自律神经不安定场所，因刺激丧失平衡，也会引起呕吐。
治疗晕车晕船的穴位与指压法
“鸠尾”穴是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前中心线之上，在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟，如此重复10次便能调整胃的功能，不再有欲吐的感觉。
如果每日指压“第二厉兑”穴，可根治晕车症。“第二厉兑”穴位于脚的第二趾趾根外侧2厘米处。只用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复10次，连续20天不间断，就可根治晕车晕船症。
10.穴道指压法止嗝
打嗝是由于横膈膜不规则痉挛所引起，在吸气同时，筋肉突然收缩，使喉咙紧闭，由于这种活动而产生奇怪的声音。打嗝原因很多，一般都是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会引起打嗝。如果是因这种原因而打嗝，那不必操心。
其实有许多是属于危险性打嗝。例如因胃癌、胃溃疡、胆结石、腹膜炎、肝脏病等所引起的打嗝。如果是事先毫无征兆地突然打起嗝，且无法止嗝时，这是一种疾病，应多加注意。其它因腹部手术后，横膈膜之下有脓或是因心脏病也会引起打嗝。第四颈椎所产生的神经会支配横膈膜，因此颈椎或脊椎有毛病时，也会打嗝。
止嗝的穴位及指压法
指压“气舍”穴对止嗝非常有效。“气舍”穴位于锁骨根部稍中之处，可一边吐气一边在此强压6秒钟，在压时，张嘴边说“啊——”边进行效果更好。若将肌肉放松，仰卧进行，也很有效。如此重复5次就可止嗝。
11.穴道指压法止咳
咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物，这是一种自然现象。若有异物进入气管之内，则在咳痰之时也会一并咳出。总之，咳嗽的产生是因痰或空气中灰尘、汽车废气、瓦斯、烟味等刺激气管所产生。如果是喉头炎、支气管炎的话，因它直接刺激气管所以才会咳嗽，支气管炎咳嗽时会连及胸部。其他如胸膜、食道、肝脏、心脏有病之时，也会产生反射性咳嗽。
咳嗽是因身体受到刺激的防御作用，如果一味吃药，想抑制咳痰的话，会使痰积累在气管，得到反效果，这点必须加以注意。暴饮暴食、疲劳过度等等都会对咳嗽有害，平常必须加以注意，在咳嗽初期，就应医治。
喉头炎会使声音嘶哑，因此在咳嗽时，先用热毛巾将颈部烫温之后再用穴道指压法治疗，就可以收到良好效果。如果颈部附近感到凉冷可能会继续恶化。如果是气喘吐痰的话，大都是支气管炎。此时在胸部和背部用温湿布使它保持温暖的话，颇具特效。
止咳的穴位及指压法
在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突”穴采用相同指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。
12.穴道指压法止屁
一般人都知道利用屁可知道盲肠手术成功与否。换句话说，放屁不仅表示手术成功，肠道通畅，也证明身体健康，所以如果强忍放屁，那对身体有害。
屁是因肠道内食物经异常发酵而产生的瓦斯，换句话说，是肠的机能减退，无法将食物完全消化，产生所谓“不完全燃烧”，使瓦斯积累起来而成。因此务必使肠机能恢复活泼，杜绝“不完全燃烧”，这样就会抑止放屁。
此处所介绍的穴位有助于恢复肠机能，而且对止屁能立杆见影，如果有一天你需要的话，不妨照下列止屁方法试试。
止屁指压法
首先由肋骨下端旁边两侧向腹部抚摸，由此直下之处是能止屁，且有助于提高肠机能的部位。先慢慢吐气，边按抚此处6秒钟，如此重复3次，既不痛苦，也能止屁。但是如果用力过猛，可能在那一刹那会放屁，这点应多加注意。
这个部位在转换心绪上也具有相当功效，如果内心焦躁不安，无法集中意志时，对此处加以按摩也很有效。
13.穴道指压法止痰
痰是喉咙到肺部之间的气管粘膜所产生的液状物，它掺杂有空气中的灰尘、病*，平常是不会产生的，当心脏功能衰退或呼吸器官生病时才会产生。而且痰的浓淡情形也会因疾病的种类而异。
水零零的痰，含有小水泡，如果呈现粉红色，显示有心脏病的可能性。支气管炎或急性肺炎初期也会咳出粘液性质的痰，但是肺结核或支气管炎的话，会带有“脓”。如果是支气管气喘，最初会有粘液性，但随着病的渐渐痊愈，它会变成水零零状。如果痰中带有血丝的话，乃是重病，这种情形很少例外。
对于痰或咳嗽的刺激，可从病状和程度加以判断。咳痰时，不可让身体受凉，尤其是背部和胸部千万不可吹风着凉，也不要吸进灰尘或烟尘。有时咳痰容易，但也有时无论你怎么咳也不出来。痰是病症的一种，如果一味想将它抑制在体内，这倒不见得好，为了不使体力消耗过度，用巧妙技巧将它咳出也是一种好的方法。
止痰或镇咳之药不可胡乱使用，必须视症状使用。应该找出咳痰的原因，采用根本治疗方式。
止痰的穴位及指压法
“肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中间向左右2厘米处。咳痰时，一边吐气一边在此强压6秒钟，如此重复三次，这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。小孩指压不可太强，但应增加次数。
14.去除穿高跟鞋的倦累感
本来鞋子选用的目的是为了保护脚部，现在为了美观，才会导致脚痛、脚累、骨骼变形等等。能支撑体重，能稳健的行走，这样的脚才是健康的要枢。因此应该尽量选择适合自己脚型的鞋子，但事实并非如此。
穿上高跟鞋使自己的脚变形，这种想借助鞋来增高自己，实际上并非用脚站立，而是用脚尖站立，因此脚尖使劲日久，关节就会变弯曲，由于趾节骨、中足骨、脚腕关节等受到不良姿势的压力，所以会感到疲倦。生活中我们的确应该懂得点儿去除穿高跟鞋的倦累感的常识。
去除穿高跟鞋的倦累感的穴位及指压法
治疗穿高跟鞋倦累感，只要指压“临泣”就有效。所谓临泣穴是脚小趾和第四趾根中间向上4厘米左右之处，只要一边吐气一边强压6秒钟，重复20次即可。
还有一种是用两手拇指按压脚掌心不着地处，要领同前。不论你穿高跟鞋是否感到倦累，最好采用此法，如果不加按摩，倦累感由小积大，到时候就很难恢复了。这种去除穿高跟鞋的倦累感的办法，是使你能过愉快日子的重要常识。
脏腑别通(一)肺与膀胱通(二)脾与小肠通(三)心与胆通(四)肾与三焦通(五)肝与大肠通(六)心包与胃通的基础上，互相治疗相通脏腑的疾病。
(一)肺与膀胱通:肺主利气，膀胱能行水。取肺经穴治疗膀胱经病，有提壶揭盖之意味，针肺经列缺可治尿频及多尿，尺泽可治疗小便病及腰痛；此外针肺经鱼际穴可治膀胱经所行之背痛，针膀胱经背部输穴能治气喘，针委中可治疗皮肤病及恶疮甚效，都是肺与膀胱通的应用。董氏奇穴用位在肺经的重子、重仙治疗膀胱经部位的背痛特效。有关子宫的疾患也与膀胱经有关(详见董氏奇穴治疗学第一章附论)，从此而论重子、重仙能治子宫肌瘤，也可以说是透过脏腑别通的肺与膀胱通起到作用的。妇科穴在大指肺经上，而能治妇科病，尤其是子宫疾患，也系此一脏腑别通理论的发挥。董氏奇穴在面部的一些穴位如马金水、马快水、六快、七快等面部穴位，虽不在肺经，皆能治小便不利结石之症，即在于开上窍起下窍，提壶揭盖。(二)脾与小肠通:针灸治湿热*疸在古书中最常用腕骨穴〈见通穴指要赋、玉龙歌、玉龙赋〉，腕骨穴为小肠经原穴，能解脾湿。减肥亦常针腕骨穴，即取其健脾去湿之作用。董氏奇穴肝门穴也在小肠经上，能治疗肝炎亦同此理。古今对肝炎的认识无不认为在于袪湿。急性肝炎之阳*主在阳明，慢性肝炎之阴*主在太阴，治疗重点均在除湿，小肠为分水之官，能调整大小便，去湿作用极强。此外，以脾经之阴陵泉治疗五十肩有效，其下寸半之肾关治疗五十肩更是疗效显著。肾关治疗颈椎病手麻亦与小肠经有关，也都是脾与小肠通的用例。心门穴治疗膝痛也是去湿及强心两重作用。(三)心与胆通:针刺胆经之风市治失眠、心脏病及胆囊炎，效果甚好。针心经神门治胆虚心怯也很有效。奇穴眼*穴在心经上而能治眼*，这些都是心与胆通的治例。心经之解穴(少府)祛风止痒特效，虽说诸疮痛痒皆属于心，但心与胆通，胆经能祛风，也是有效之原因。风市为治疗各种疼痛之第一特效针，又何尝不是透过心主神，胆与心通而发挥作用的呢?(四)肾与三焦通:董老师治肾炎常用中白、下白，治浮肿也用中白、下白。此外，三焦经的中渚治腰痛很有效，治疗环腰一圈痛也很有效，就是透过三焦与肾通而治肾病及腰痛。指肾穴在无名指能治口干肾亏，亦是透过三焦与肾通而发挥作用的。董老师之奇穴还巢治不孕，这个穴位在三焦经上，也是透过脏腑别通补肾而发挥作用的。(五)肝与大肠通:针治大肠经之曲池穴能降血压治肝阳上亢之证，及治疗各类头晕皆甚有效。奇穴灵骨在大肠经上，治头晕也很有效。大、小、外、浮间等穴皆在大肠经上，都能治疝痛。木穴在大肠经上，也能治肝经之疝痛，还能治疗一些与风有关的病，这都是透过大肠与肝通的关系。而针肝经之太冲穴能治腹中痛泻，则是肝与大肠通的应用。(六)心包与胃通:针刺心包经之内关穴治胃痛、各种胃病及膝痛甚效，可说是透过心包与胃通发挥作用。胃经之足三里穴治心脏病胸闷极效，董氏竒穴之通关、通山、通天等穴治疗心脏病，这些穴的位置都在胃经上，这都是胃与包络通的用例
右少海穴治疗腰痛
人身上的经络，互有关联，一个地方呈现疾病，很有可能是其它多种经气综合失调的结果。而人体之气，一旦紊乱，只有找到最关键之处，才能将其纠正。我一直用心研究五运六气，期望能找到解除人体气之紊乱的关键之处。在研究的过程中，有一意外收获：右少海穴可以治疗不少患者的腰痛。
少海穴取穴方法：屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。
右少海穴治疗腰痛
一个友人的妹妹，腰痛一年，服药、针灸，均一直在做，却就是未见明显效果。
用五运六气推算她的生日和发病时间，取穴：右侧少海穴，下针。
右侧少海穴在手少阴心经上，在右手手臂的肘弯处，腰痛而在此下针，你可以去历代的书籍搜寻，至少我是没有见到过的。如果在网上搜寻，那么最初的来源很可能也是我。
手少阴心经，其循行未经过腰部。即使一般专业的人员，也很难理解腰痛为什么在手少阴心经的穴位上下针的，而且只此一针，根本不管腰。即使我写出了这个医案，恐怕很多人也是疑惑的，觉得我可能是胡编的。
其实，人体原本就是如此之复杂，虽然古人给出经络脏腑等等理论，然而人体经气的运行远不象我们所想象的那样一条接一条简单地流动。人体经络之气的运行构成了一张密密麻麻的网，相互制约，相互联系，随着人在人生的轨道上行走，稍不注意，这张网便在某处形成了一个死结。这个死结不打开，无论你怎么在腰痛的部位折腾，都很难起效的。而只要能够知道这死结所在的最关键穴位，那么疾病也会迅速缓解直至消失。
友人之妹，用五运六气理论推算，其关键穴位正在右少海穴。且不管古人是否用过，在此扎一针试试再说。
在她右少海穴下针十分钟后，疼痛缓解，一小时后，疼痛消失。
不仅友人之妹，后来遇腰痛患者，没有推算也往往优先选择右少海穴作尝试，竟也多次有效。这说明有不少腰痛患者，此穴正是关键。对于大家而言，此法实在简便，只取一穴，而且不会扎针，就在此穴敲打也会见点效果。倘若碰巧，也正是你的关键穴位，那么腰痛就此搞定。即使不符合你的病理，未能收到良效，但毕竟不花分毫，也不容易对大家造成伤害。如此妙法，怎能不在此向大家推荐。
腰痛找膀胱经治
膀胱经是人体最大的排*通道，如果经常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背——在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背进行治疗呢？因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛，可以说身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就像你家的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理，因此，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥阴俞。治疗这些俞穴效果如何呢？可以说，越是经久难愈的疾病，这些俞穴就越显得有效。
除了后背，膀胱经腿脚上有什么可以自己独立操作的穴位？我说那太多了，先说委中穴，经穴歌诀里有“腰背委中求”，是说后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决，实际上是不是这样呢？根据本人的经验，只要是腰痛，按摩委中穴通常能减轻30％的疼痛，这是一个不错的穴位。委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，有的人长年是“一窍不通”，按摩委中穴有即时通气的作用。但是要有正确的方法，取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按委中穴，需稍用力。如果有人说，试过这个穴位了，当时真管用，却不长久，鼻子又堵了，有没有可达到长通不堵的治疗穴位？我告诉你，还真有，就是臀部上的膀胱俞，这个穴针灸最佳，如用点穴法必须要找准穴位，且用力要大，感觉点揉时和鼻子相通了才会有效，且疗效持久。再说两个穴位，都是治腰痛的。一个是治疗慢性腰痛病的（一个月以上），选取小腿肚子上的飞扬穴，只这一穴，点按5分钟就够了，比按摩整个后背一小时效果还好。还有就是位于外脚背的金门穴，是治疗急性腰痛（两周以内）的。此穴穴位较深，按摩时可用食指关节点按较为有力。但是要提醒你的是，这两个穴位治疗的腰痛主要是针对腰脊两旁肌肉的，对于腰椎本身的病痛（那是需要选取肾经和胆经的穴位来治疗，这里只说膀胱经），则效果较差。此外，点按昆仑穴、仆参穴、申脉穴对腰痛都有很好的疗效。有这么多治腰痛的穴位可选，你还用担心腰痛吗？
此外，小腿上的承山穴可治疗痛经和痔疮，脚上的京骨穴可治疗后头痛和眉棱骨痛，通谷穴据说对颈椎病效果显著。还有就是至阴穴，最神奇之处就是它有催产的功效。只用香烟在至阴穴上灸一灸，就能使胎位转正，真是不可思议！选取膀胱经治疗腰痛，疗效最为确切。
治坐骨神经痛“三痛”穴
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。近年来笔者运用平衡针灸中的腰痛穴、膝痛穴、踝痛穴等三穴并用治疗坐骨神经痛，取得了很好疗效。
“三痛”穴定位腰痛穴位于印堂穴上1寸，前额正中处；膝痛穴位于曲池穴外1寸处；踝痛穴即合谷穴。
针刺方法腰痛穴向下平刺1寸、膝痛穴直刺1.5寸~2寸、踝痛穴直刺或向肘关节方向斜刺0.5~0.8寸，一般取健侧，两侧患病取双侧，宜中等偏强刺激、平补平泻即可。
针刺体会“三痛”穴治疗坐骨神经痛，取穴少、针刺方便、疗效好，特别是对以一侧臀部疼痛为主的坐骨神经痛更是取效迅速。
三小体会
1定点调颈法
(1)上颈段整脊调颈法：以C2左侧压痛为例，患者坐位，全身放松，颈部前屈约20°向左侧旋10°～15°，医者站于背后，左手拇指固定于压痛点，右手放于患者前额部，向左下方缓慢旋转，双手协调调旋转角度，当旋转角度落于患椎痛点处，右手向左下方瞬间旋转用力，常可听到喀嚓声，诊查压痛点消失。(2)下颈段整脊调颈法：以C5左侧触痛为例，患者坐位，全身放松，令患者头部后仰约15°～20°，并向左侧旋转15°～20°术者站于患者背后，左手拇指固定压痛点，右手放于患者前额部，向左下方缓慢旋转，双手协调调整旋转角度，当旋转角度到达患椎痛点时，右手向左下方瞬间旋转用力，常可听到喀嚓声，诊查，压痛点消失。
2特色掌根旋转斜推法：患者俯卧位，术者站于一侧，以T6棘突右侧压痛为例，术者右手掌根部固定棘旁压痛点后，缓慢用力向下向外呈弧形牵引至最大角度时，右手掌根瞬间加大旋转力度和角度，同时向右下方发力，常可听到弹响声，手法告毕。
3特色掌根旋转按压法：患者俯卧位，医者站于一侧，以L4右侧有阳性反应点为例，医者右手掌根部阳性反应点，左手重叠于右手背上，双手二力合一，向上向外牵拉偏歪之棘突至最大角度时，右手掌瞬间加大旋转的力度和角度，同时向对侧方向推压，常可听到弹响声或掌下有移动感，手法告毕。
4定点骶椎整脊技术：患者俯卧位，医者站于其一侧，以S2左侧阳性反应点为例，医者用右手的豆状骨置于压痛点之上，缓慢用力向下呈45度角下压至最大限度，(以豆状骨与压痛点有融为一体之感最佳)此时，医者豆状骨缓慢用力向外向下呈弧形外旋，在旋转的过程中即可听到弹响声或手掌下有移动感，触诊压痛点消失或缓解，手法告毕。
体会：多年临床实践证明，“三小整脊”技术不仅操作简单、易于推广，更重要的是消除了传统推拿正骨手法治疗后的不良反应，其优点1手法直接施力与椎旁阳性反应点，采用瞬间合力以震颤力和挤压力完成整复，每次只需要1分钟左右，无需任何的辅助设备，同目前较流行的短杠杆手法以棘突或横突为骨杠杆的整复手法相比，角度更小、更省力、安全性高、更具创新性。2整脊治疗过程中医者的作用力始终不超出“阳性反应点”的范围，因此，其他椎体或椎旁软组织无需承受额外的负载。3适合各年龄层的患者手法轻巧、无痛、精湛、细腻，能准确控制整脊治疗时作用力及作用点力量大小
针刺手法由来已久，早在《*帝内经》中就有阐述，经历代发展至今多达数百种。各有神奇，吾叹其才秀也。很多手法繁杂不易学会。亦有相悖。手法究竟作用如何?为什么同一患者、同一穴位，不同的医师操作治疗效果不同呢？笔者认为研究针刺手法是至关重要。笔者看到一个贴子，感觉说的很有道理，所以重新整理出来给大家一起分享，请各位大师斧正。20世纪70年末，笔者初学针灸，虽然老师只讲了一节的针灸课，可是由于文革期间，全国各地的赤脚医生，用一根银针治疗聋哑的病例很多很多，当时我就感觉针灸特别神奇，但也没有认识那么深刻，只是由于我自己在参*的路上得了急性胃肠炎，没有及时治疗，形成了慢性肠炎，每次大便腹痛难忍，大便不成型，我上卫校后吃遍了药房的所有的止泻药，一点效果没有，可是在学习针灸时，只给自己扎了两次止泻穴，这一年多的慢性肠炎奇迹般好了，自己感觉太神奇了。为此自己特别下功夫研究针灸技术。虽然自己的工作变动了很多，而且不是专门从事医务工作，可是自己从没有丢下这一技术。银针一直陪伴自己35年，给自己和自己的亲朋好友治疗保健。笔者在临床中，也发现了一种现象，就是笔者指导学员针灸时，同样的一个穴位，有的说好用，有的说没有反应，这是为什么呢？这样笔者做了一个试验，就是为同一位患者用同一个穴位进行治疗，每一次都采用不同的人进行操作。结果患者给出了针感是不一样的。这就说明了一个问题，就是针刺手法问题。所以学习针灸的一定要练习针刺手法。有的朋友可能看到了一部文革期间的新闻电影，说的是一名患者做肺部切除手术，没有用任何麻药，仅用针刺麻醉而成功。针灸师选左侧支沟穴，一次将针刺到地部，然后不停捻转、提插，频率达次／分以上。从地部逐步提到人部，再提到天部，然后又刺入地部。就这样反复行针，从不间断，直到手术做完。手术中患者清醒，对答如流，并无疼痛之面容。特殊玻璃天窗外的中外记者及来宾无不惊叹。我看到这样的一个贴子，一位针灸师，为了学习这一手法，连续3次看了这部影片。后来在自己的足三里施行刺这一手法，让别人拿持针器，夹他的腹部皮肤，有知觉而无痛感。当他把持针器取后，那块皮肤青紫发黑，有小块出血。从那以后，他将这一手法用于所有痛者，结果是一针便见效。我们练习针刺手法，一定要承传老一辈针灸学家刻苦练习指力。可以空手练提插、捻转，练习活动自己的手腕。每天l、2次从不间断，天天练。每次时间从原来的3—5钟分到最后1小时仍觉自如。为了练指力，每天走路右手空抓，经过多年的练习，不知不觉指力非常。这时你都可以用指针(以指代针)治愈了肩周炎、急腹症、牙痛、腰扭伤等患者。在学习针刺手法中，一定要遵循师古不泥古，创新不离源的原则。现将前辈的四种狭义手法及适应症，简述如下：一、天地交战法(天部指刚进针的皮下部，人部指天，地之间部，地部指欲刺最深部)方法：一次将针刺入地部，立即开始高速来回旋转，同时提、插。提重插轻，均衡的将针提至天部，再深刺地部。反复此法，直到患者痛止。方可将针拔出，不按针孔。适应症：各种痛证，特别是疼痛难忍的患者，效果更佳。亦可施用于针刺麻醉。(没有相当功夫者，莫担此任)二、温补法方法：将针刺入天部，来回捻转3圈稍进一下，依此反复9下达人部，留针片刻。依上法再进9下达地部，留针3—5分钟。轻轻捻转后，一次将针拔出，左手急按针孔，稍许左手离开针孔，这一手法完成。适应证：各种虚证，寒证。有的患者觉针下热感流动，亦有觉全身温热。有的感冒初期未解表者，全身微微汗出。三、清泻法方法：将针刺入地部，来回捻转2次提一下，共提6次达人部，稍停片刻。依上法再提6次达天部，即刻出针，不按针孔。适应症：各种热证，实证。有些患者觉针下凉感达病所，大便燥结者肠鸣欲便，多在针后2小时内排便。腹有蛔虫者，针后最长时间次日大便必见虫。四、平补平泻法方法：针刺入人部，来回捻转数下，留针3—5分钟，再捻转数下，将针拔出，轻按针孔或不按均可。适应证：虚、实、寒、热不明显证。亦用于慢性病的初针者。各种手法在得气中施行，反之气至病所者，没必要再施行各种手法，稍停片刻拔针。附：婴、幼儿快速进出不留针，为点刺法。初学者难辨虚实，故引《金针赋》一段，供读者掌握。“补则补其不足，泻则泻其有余，有余者为肿为痛日实，不足者为痒为麻日虚。气速效速，气迟效迟”。(《针灸大成》l年版55页)选穴少而精，“华佗若当针，亦不过一两处”。沈括日：“人之欲酸者，无过于醋矣；以醋为未足，又益之以橙，二酸相济，宜甚酸而反甘。”(摘自《良方自序》)从我的两次教训得出1+N=0，就是说，本应一针便差，而多针反而无效。一针针到病除的有：腹痛取足三里，牙痛取合谷，胆绞痛取阳陵泉，阑尾痛取阑尾穴或足三里…·”等。以上均用天地交战法。另外还有个时机问题，如慢性扁桃体炎，必须等到急性发作时(疼痛难忍，吞咽困难，发热，白血球升高等)，针鱼际用天地交战法或清泻法经3次(1次／日)，都可根除。如果照此法，预防扁桃体炎急性发作，则毫无作用。得气(针感)早迟、强弱，可判断疗效快慢和好坏。得气两方面都有感觉，针者针下沉、重、涩，患者针处酸、麻、胀，这种感觉按经络上、下传导，最好是气至病所。能否获得理想的针感，需从两方面考虑。针者身体素质，特别前面提到的指力，患者对针的敏感，敏感越强针感按经络传导越远，疗效亦越佳。往往晕针者获最佳疗效。综上所述，简言之，选穴是疗效的前提，手法是疗效的关键，针感亦是不可缺少的方面。这就是笔者对针刺疗效的肤浅体会，抛砖在于引玉。望同道指正。
谢永刚今年（）已86岁高龄，身体尚健，是四川省名老中医，针灸副主任医师，曾任四川省针灸学会理事，德高望重，曾荣获两项省级科研成果奖，一项是针灸开阖枢学说的研究，一项是走罐选点挑针法的临床应用。父亲亲切教诲，我自幼耳闻目濡，喜爱针灸。经过父子两代刻苦钻研，多年来逐渐形成了一整套独特的、行之有效的治疗方法。我父常说：我们针灸医生必须具有高度的整体观念，善取远端，善用痛外治痛，若只针患处，必是庸医。谢老总结毕生宝贵经验，治疗痛症有一绝招，取手足远端四穴针治一切痛症，其效甚著，即三间、后溪、太白、束骨四穴，左痛取右，右痛取左，若遇剧烈疼痛、顽固疼痛及左右均痛，则左右共八穴皆取之。常用直刺，傍骨缘下方进针，针入1寸深，针刺手法用雀啄刺与上下提插相交替，留针半小时至一小时，每隔10分钟须提插雀啄2分钟，针刺时嘱其活动患处，每日针治一次。无论肩颈腰腿疼痛还是头胁胸腹疼痛，多能应手而效，疼痛越剧其效越显，此法命名为谢氏止痛四穴。89年我对北京卢鼎厚教授斜刺法甚感兴趣，卢老之法是在痛处局部及邻近斜刺，我灵机一动，突发奇想，斜刺法可否用于远端止痛穴？如改用斜刺法针刺谢氏止痛四穴，其效如何？遂试用之。方法是向上方（即腕踝方向）斜刺30度左右，针入1.5寸，疼痛剧烈者可针2寸深，针刺手法仍用雀啄刺与上下提插相交替。结果大获成功，与直刺对比，疗效之速远超老针意料之外，止痛疗效更为快捷，针入痛止，常有患者当场破涕为笑。若遇特别顽固之痛症，也可斜刺法与直刺法相结合，每穴两针，其痛必减。我从医至今四十余载，虽早已退休，至今仍最喜用此四穴，屡用屡效，绝对经得起临床重复验证。有一患者突发头痛，连呼痛如刀砍斧劈，剧烈难耐，抱头呻吟不止，老针为其针刺谢氏止痛四穴，一次大减，次日如法再针一次，头痛若失。一位颈椎间盘突出合并左臂丛神经痛患者，左侧项背肩臂剧痛难忍，入夜更甚，不能入睡，中西药皆无效，各处求医，其痛依旧。老针为其针刺谢氏止痛四穴，针入痛减，再如法针治，每一次，二周而愈。一患者为腰椎间盘突出症，右侧腰腿痛剧烈，不能活动，不能翻身，稍动则痛甚，日夜呻吟，入夜更剧，不能入睡，中西医治疗皆无效，老针为其针刺谢氏止痛四穴，次日疼痛稍减，继续针治，每日一次，治疗期间嘱其遵循“三少一多”静养，所谓“三少一多”即少走少坐少立多卧，共针三周，疼痛逐渐消失，未复发。有一位晚期肝癌患者，还有一位晚期食道癌患者，都受剧痛折磨，生不如死，多次注射杜冷丁后产生耐药性，药效递减，仅能短暂止痛，老针为其针刺谢氏止痛四穴后，疼痛均有明显缓解，两位患者均称针刺之疗效超越杜冷丁，虽无力回天，谢氏止痛四穴减少了癌症痛苦，提高了临终前生存质量。
腹针疗法的经络理论
中医认为“经络是运行气血的通道”，任何的组织均需要经络供给气血才能保持正常的生理状态。因此，我们可以这样的认为：经络是人体最早的全身调控系统。
根据上述的理论，在母体内胎儿是通过母体供给的气血逐渐成形的，而母体供给胎儿气血的最早通道是脐带。因此，脐带是经络形成的最初始的通道和调控系统。
在这一过程中，脐带始终扮演着一个非常重要的角色，它不仅是供给营养的通道而且在组织发育到一定的程度后会控制供给某些组织的营养量，有效地对所有的组织和系统进行控制，使人类的遗传能得到有序的延续。故而，我们可以断言：以脐带为核心的系统是全身最早的调控系统和全身营养的供给系统。在中医的理念中可称为：先天经络系统。大家可以明显地看出：中医经络系统的概念既包含调控的作用又包含供给营养的作用。因此，经络系统不仅可以应用于临床诊断而且可以应用于治疗的系统。
薄氏早在１９９３年的《北京中医》４期上，便发表文章认为腹部存在着先天经络，提出“以神阙为核心的大腹部还拥有一个被人们忽略的全身高级调控系统”。先天经络系统的提出完善了经络系统的理论，使针灸学科的发展提供了许多宝贵的临床资料和理论的依据，促进了学科的发展。
薄氏在对腹部经络分布特点经过二十余年的临床研究后认为：腹针能够取得很好的临床疗效，先天经络对全身的调控作用和腹部经络系统对全身的影响是首要的条件。腹针疗法治疗时强调取穴准确，针刺深浅合理，操作严格规范是取得临床疗效的基本保证。同时证实了腹部经络系统有序分布的客观性和与全身经络分布的相关性。为揭示经络的特性和科学地对经络系统的功能进行开发具有一定的意义。使腹针疗法成为能够满足时代需要的无痛、安全、高效、快捷的，具有广泛适应症的治疗慢性病、疑难病的新方法。
2、腹针常用穴位及取穴方法
穴位是针灸治疗的施治部位，每个穴位都是在体表的标准定位点，穴位的穴性是根据不同的穴位在临床上的不同功能确定的，每一个穴位都具有一定的相对特异性。任何穴位都是已知的定位点，而决不是任意点，这是腹针疗法对穴位的认识和基本的理念。因此，准确的定位取穴和对每个腹部穴位的穴性进行了解是学习腹针的基础。腹部穴位有“差之毫厘，缪之千里”的特点，必须严格执行腹针的定位标准和操作规范。
1.腹部穴位的取穴方法
1.1腹部分寸的标定：比例寸取穴法
（1）上腹部分寸的标定:中庭穴至神阙穴确定为8寸
（2）下腹部分寸的标定:神阙穴至曲骨穴确定为5寸
（3）侧腹部分寸的标定:从神阙、经天枢穴至侧腹部确定为6寸
1.2腹部分寸的测量：水平线法
(1)上腹部中庭穴至神阙穴确定为8寸是指病人平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。
(2)下腹部神阙穴至曲骨穴确定为5寸是指病人平卧时，神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为5寸。
(3)侧腹部从神阙、通过天枢穴至侧腹部确定为6寸是指病人平卧时，侧腹部的止点至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为6寸。
水平线、比例寸的取穴方法是腹针排除人体因为胖瘦形成的个体差异而采取的取穴方法。
1.3任脉的定位
任脉位于腹白线的下边，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。分辨任脉的定位有二种方法。
（１）、观察毛孔的走向
（２）、分辨任脉的色素沉着
为了大家便于记忆，特编腹针取穴歌诀如下：
腹针取穴要认真，反复度量莫走神；
上八下五旁开六，起止摸准尺端平。
中庭曲骨需祥辩，更查任脉何处行；
色素沉着毛孔定，毫厘不差要记清。
2、腹部常用穴位的定位和功能
1中 脘
神阙穴上4寸的任脉上
胃的募穴，主治：胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痛、消化不良、呕吐、腹胀、腹泻便秘、痢疾、高血压、神经衰弱、精神病、虚劳吐血、气喘等疾病。
相当于口，可以治疗口、鼻、牙部及头面部的各种疾病
2下 脘
神阙穴上2寸的任脉上
任脉的经穴，可以治疗消化不良、胃痛、胃下垂、腹泻、反胃等疾病。
相当于第七颈椎，可以治疗相应部位的疾病
3水 分
神阙穴上1寸的任脉上
腹水、呕吐、腹泻、肾炎、肠鸣泄痢、小便不通等疾病
相当于第七胸椎，治疗相应部位疾病
4神阙
脐之正中
急慢性肠炎、慢性痢疾、小儿乳痢脱肛、肠结核、水肿、臌胀、中风脱症、中暑、妇人血冷不受胎气等疾病。
5气 海
神阙穴下1.5寸的任脉上
下焦虚冷、呕吐不止、腹胀、腹痛、肠麻痹、遗尿、尿频、尿潴留、遗精、阳痿、赤白带下、月经不调、虚阳不足、惊恐不卧、神经衰弱、四肢厥冷等疾病。
相当于第二、三腰椎，可以治疗第二、三腰椎的疾病
6石门（别名：绝孕，禁针）
神阙穴下2寸的任脉上
腹胀坚硬、水肿、尿潴留、小便赤不利、小腹痛、泄泻、身寒热、咳逆上气、呕血、疝气疼痛、产后恶露不止、崩漏、闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾病。
禁针
7关元（别名：丹田）
神阙穴下3寸的任脉上
诸虚百损、脐下绞痛、腹痛腹泻、肾炎、月经不调、妇女不孕、痛经、盆腔炎、血崩、子宫脱垂、遗精、阳痿、遗尿闭经、带下、尿路感染、产后恶露不止、疝气等疾病。
相当于第四、五腰椎，可以治疗第四、五腰椎的疾病
8商 曲
下脘旁开5分处
腹中切痛、积聚不嗜食、目赤痛从内眦始、腹膜炎、颈肩疼痛等疾病。
相当于颈肩结合部，治疗相应部位
9气 旁
气海旁开5分
腰肌劳损、腰部疼痛、酸困、下肢无力等疾病。
相当于二、三腰椎旁，治疗相应部位
10气 穴
关元穴旁5分处
奔豚痛引腰脊、月经不调、带下、不孕症、尿路感染、泻痢、腹泻等疾病。
相当于四、五腰椎旁，治疗相应部位
11滑肉门
水分穴旁开2寸处取之
癫痫、呕逆吐血、重舌舌强、胃肠炎、肩关节炎等疾病。
相当于肩，治疗肩关节周围疾病
12天 枢
脐正中旁开2寸处
呕吐、泄泻、赤白痢、消化不良、水肿、腹胀肠鸣、冷气绕脐切痛、烦满便秘、赤白带下、月经不调、淋浊、不孕、癫痫等疾病
相当于侧腰，治疗各种腰肌的疼痛及疾病
13外 陵
阴交穴旁开2寸处
腹痛心下如悬、下引脐痛、疝气、月经痛、髋关节疼痛、坐骨神经痛等疾病。
相当于髋，治疗髋关节及股骨头周围疾病
14上风湿点
滑肉门穴外5分上5分
相当于肘，治疗肘关节周围疾病
15上风湿外点
滑肉门穴外1寸
相当于腕，治疗腕关节周围疾病
16下风湿点
外陵穴下５分外５分
相当于膝，治疗膝关节的各种疾病
17下风湿下点
下风湿点下５分外５分
相当于踝，治疗踝关节的各种疾病
腹针要求临床病人在首次治疗时必须对腹部的基本定位穴位进行准确的度量，对于疗效欠佳的患者在治疗的过程中要求按照取穴的规范进行
以上来自