四时养生小课堂
第
课
百合的好处有哪些？降低儿童咳嗽及扁桃体肿大几率
很多有咽炎的人爱咳嗽，还有很多儿童频繁的感冒，免疫力差，肺气不足，而百合的好处可以润肺还可以补养肺气，又好吃，非常适合食疗服用。
因此推荐莲子百合搭配服用其功效及适合人群如下：
①减少儿童感冒咳嗽的几率，
②讲师群体：经常说话嗓子疼或哑的人，
③常扁桃体发炎，
④肺部有结节，
⑤平日爱抽烟的人
有以上问题的还建议配合服用：
甘杏百合汤，金桂茶。嗓子疼的可以加胖大海。
范迎
范仲淹第三十八世孙
国家二级公共营养师
毕业于四川农业大学药学系，兼修医学。
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