好多好多内容想写，可是最近又生病了，扁桃体发炎，喉咙痛的讲不出话，智齿发炎肿的好高，真后悔年初拔智齿时没全拔掉（更后悔以前没有好好爱惜身体去透支健康，此处省略1万字），可是谁又会想到计划要狗或猪宝宝的我们，将要意外地迎来羊宝宝（猪兔羊三合，噢耶！跳过猴和鸡，请原谅我是个宿命论者……），换到以前同样的严重程度都要去挂水的，而现在只能选择默默地吃VC泡腾片，一直觉得自己忍痛能力还是可以的，以前不舒服也几乎不会请假甚至很少说，现在就更加强大了，只要TA健康就好。跑题了，我可不是来诉苦的，当然是想推荐自认为超好用的牙膏和牙刷，记得孕产期更要好好爱惜牙齿。
其实不论是孕期还是产后，都最好使用孕产妇专用的牙刷和牙膏，牙刷我推荐狮王的软毛小头牙刷，一年多年Z先生去超市买了一堆回来告诉我很好用，并坚持让我换掉当时的牙刷，结果我发现明明就是最适合孕期和月子的牙刷（使劲儿嘲笑他，啊哈哈），不得不承认真心完爆其他的孕妇牙刷，也很容易买到，南京的麦德龙、Brisk还有部分苏果均有售，当然还有强大的淘宝，可是很奇怪BHG为什么买不到。至于高频度震动的电动牙刷不太适合这个特殊时期，尤其有牙齿问题的孕妈咪。
孕妇牙膏的关键字其实就是无氟，就像孕妇洗发水要选用无硅油的一样，在这里我只推荐自己使用过并且觉得还不错的几款：
1.Subito（意大利）
这款无氟无防腐剂的牙膏宣称是可以吞咽的，浓浓的海洋薄荷香型，泡沫非常丰富，我喜欢在孕中期使用。
2.Weleda（德国）
不必多说，这款是非常热门的有机金盏花牙膏，所含成分都是天然草本、矿物质和植物精油，只是不出泡沫这点让很多人不习惯。
3.Comvita（新西兰）
食用manuka蜂蜜的姑娘都知道这个新西兰的牌子，大名鼎鼎的康维他，不过我是怀孕后才知道他家还有出牙膏，其含有蜂胶和茶树油成分，%纯天然，一打开盒子就散发一股清新的香气，刷完牙味道也比较持久。
4.Cattier（法国）
这是妈妈给我带回的法国无氟牙膏，以前从来没听过，富含有机矿物质，非常特别的一款，刷牙就像在吃柠檬奶油（我怎么就知道吃……），完全没有薄荷味，所以有些人会觉得不像牙膏吧，在孕初期我尤其喜欢用它，恶心的时候用它刷牙竟然觉得没那么难受了，也是无泡沫型的。
5.Pigeon（日本）
贝亲的这款西柚味牙膏非常清爽，含维他命E，刷牙感觉就像在吃水果（又是吃！捂脸！），也是针对孕产期味觉和气味敏感期的妈咪特别设计，非常适合孕初期，刷完牙完全不会恶心，而且泡沫还很丰富呢！
最后的那款黑色的牙膏来自我非常喜欢的一个品牌—Mamakids，是日本专门为宝妈妈、宝宝们开创的品牌，买回来还没有开封，所以没法写感受，但我想这款矿物系列绿茶净化碳牙膏，应该不会让我失望。
此外，强烈建议备孕的妞儿们一定要在孕前把牙齿的问题都搞定，因为怀孕后内分泌系统会发生很大的变化，在孕激素的影响下，牙龈会发生充血和水肿，如果孕前的智齿和坏牙没有处理，那么怀孕后所有的问题都会被放大，口腔的损害会加重，而在妊娠期最好是不要拔牙的，尤其是有习惯性流产的妈咪。
今天不舒服，就酱！
不到天的幸福倒计时……
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