夏季是最容易上火的
好多朋友都说：
“我长痘了，是不是上火了？”
“我牙疼，要不要吃点清火药？”
“嗓子疼，吃点啥能清热呀？”
“咽喉肿痛，吃不下睡不香，怎么办”
嗓子疼、牙龈出血、流鼻血……不问原因，好多人就认为是上火，但其实，中医说的上火也分虚实，一味吃清火药可能帮倒忙。
中医理论认为，人体内有阴阳两种属性，正常情况“阴”和“阳”势均力敌，处于相对平衡的状态。“阳”比“阴”多，就会表现为上火，具体分为两种情况。
实火：指“阴”正常，“阳”多余了，此时需要去除多余的“阳”，适合清热去火。
虚火：指“阳”正常，“阴”不够了，表现出“阳”假性过剩，此时就要滋阴才能灭火，清热反而会帮倒忙。
鉴别实火还是虚火，有三个简单方法。
看小便颜色*、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
看大便大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡白的为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
看发热如发热时出现全身燥热、口渴，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽热，不想喝水或喜欢热饮，是虚火。
但其实现代人饮食不节、喜食冷饮、生活习惯差、作息紊乱、滥用抗生素等，先天不足，后天消耗又多，很多都是阳气不足导致的虚火。
老年人、体弱者、有糖尿病等慢病者，一般多为虚火，是阳气不足引起的，常表现为外面虚热，里面真寒。若用大量的苦寒药如*连、*芩、连翘，寒上加寒，机体就很可能承受不了。
此时，更适宜用一些养阴清热的甘寒药，包括金银花、蒲公英根、芦根、石斛、胎菊等，既祛火又不伤胃，更安全。
金银花
金银花，自古就被誉为清热解*的良药，入心、肺、胃经，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
能宣散风热，清解血*，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛、感冒咳嗽等，均效果显著。
五脏之火，有时候也会互相夹杂着出现，让人更难分辨。因此，专家建议不论是什么火，最好都试着用金银花慢慢下火，以免伤了脾胃。小孩老人、一年四季能饮用。
蒲公英根
对于一些热*类的疾病，比如口腔炎，口腔溃疡，急性扁桃体炎，腮腺炎，还有一些皮肤的一些炎症，还有一些大便干燥、结膜炎等等能起到一定的作用。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解*。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。
特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成，具有独特的味道，以它的稀少而颇为珍贵。
小编在这里给大家推荐一款——有机胎菊花茶。商城推荐
点击下方小程序即可下单购买
胎菊泡水喝有什么功效
01
对心血管的作用
根据杭白菊扩张心脏冠状动脉，增加动脉血流量，提高心肌细胞对缺氧的耐受能力，可用作降压药物。
02
提神醒脑
胎菊本来就带有一种特殊的香气，像是花蜜的气味，这种味道人们在饮用之后能够提到提神醒脑、舒缓神经的作用，一般在工作劳累的时候，泡上一杯胎菊，不仅能够缓解疲劳，还能够缓解眼睛干涩的情况，使精神能够放松。
03
清肝明目
胎菊是我国中医药上传统的一种名贵中药材，在古书中都具有详细的记载。胎菊味苦性寒，服用之后具有散热以及清肝明目的作用，同时消炎解*的作用也非常的不错。平时生活中如果身体出现了口感、眼睛干涩以及体内火旺的情况，都可以将胎菊泡水喝来起到致病的作用。
04
治疗热风所导致的感冒
感冒分为风热和风寒感冒，一般风热所引起的感冒，利用胎菊泡水喝，可以有效的治疗风热感冒引起的头痛、头晕的毛病，并且，服用胎菊能够有效的治疗头晕、耳鸣、耳聋等症状。
05
抗衰老的作用
胎菊的这种作用主要体现在菊花的某些成分可以明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到抗衰老目的，此外，还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到良好的保护作用。
想要喝胎菊的朋友们，千万不要错过！
商城推荐
点击下方小程序即可下单购买
在网上不会购买？
没关系！
扫一扫添加
心选商城客服