Bubuyao医生作为执业药师和营养师，负责疾病预防，倡导健康生活，有病不吃药！另一方面，专注于疾病的食疗保健！
扁桃体炎
该病主要是在人体免疫力下降时，链球菌和葡萄球菌侵入扁桃体引起的。主要表现为扁桃体和咽部充血，吞咽困难，疼痛。严重者发热可达40，并可引起几种并发症。不要发展到扁桃体切除的地步！
中医认为扁桃体炎多为风热侵袭，肺胃温热所致。所以食疗一定要用凉性食物！
得了扁桃体炎，要清楚的知道自己身体的状态。只有调整饮食，及时处理，才能尽快恢复身体！
需要及时补充的营养素
蛋白质：增强免疫力，提高受损细胞自我修复能力。选择豆制品、牛奶、鸡蛋等食物。
维生素C:能抗氧化，增强机体对外界的应激能力，提高机体免疫力。选择柠檬、猕猴桃、橙子、油菜等食物。
b族维生素：患病时缺乏，需要及时补充，可调节机体代谢，促进受损组织的修复。可以选择麦麸、花生、动物肝脏等食物。
-胡萝卜素：有助于抗氧化和清除自由基。可以选择胡萝卜、哈密瓜、红薯、菠菜等食物。
饮食原则
多吃清热解*的食物，如西瓜、梨、百合、丝瓜等。当你生病时，你通常会喉咙痛，吃饭困难。你可以选择把这些食物做成果汁来喝。
多喝水有助于新陈代谢！有利于扁桃体炎的恢复！
不要吃火上浇油的食物，如荔枝、桂圆等！
推荐几个好的治疗配方：
1.绿豆百合粥：绿豆、百合、花生、糯米适量。煮好后加一些冰糖，再煮一点，室温放置，分几次喝。
2.蒲公英金银花茶：蒲公英克，金银花克，甘草克，胖大海50克，薄荷克。能清热解*，利咽消肿。临床上这个方子对扁桃体炎有很好的效果！
3、银耳银杏冰，用银耳和银杏冰糖煮熟并冷却，可以缓解咽喉不适！
4、板蓝根清咽茶，这款茶板蓝根、金银花、杭菊花、麦冬、桔梗、甘草、冰糖等，对扁桃体炎效果也很不错！
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