大家好，我是轩轩妈，我不仅是两个孩子的妈妈，同时也是一名有着10多年育儿经验的中医育儿师！这些年来，我用药食同源的方法，已经帮助多个孩子拥有好体质了！我也希望能够继续帮助更多的孩子！
孩子只要一生病，家长们就会心急如焚，太紧张了，所以第一时间就是给孩子喂药，即使家长们都知道，药物对于孩子的身体伤害是巨大的，但是孩子迫于无奈地别无选择地去给孩子不停喂药！到头来却发现，孩子不仅没有好彻底，生病反反复复，而且体质害越来越差了！
其实孩子的很多小病小痛，只要及时护理，用最简单的食疗方法就能够调理好了！而且还没有副作用，做起来是非常简单的！只是很多的家长都不知道，所以我才会坚持每天给大家分享这些方法哈！每一个方法都是经过我自己和无数孩子们验证有效的！家长们可以放心用哈！
孩子的喂养方式，直接影响了孩子的身体健康！所以正确的喂养方式，吃有营养安全的食物非常重要！
今天就给家长们分享一个生津润喉，消食补脾的方子，家长们记得存起来！
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食材:苹果，姜，红枣，枸杞
调料:冰糖
熬制方法:
第一步，把红枣，枸杞，提前放入碗中，加清水浸泡10分钟。然后捞出，再用水清洗一下备用。
第二步，把苹果削皮，切成小块。姜也去掉皮，切成片。第三步，锅内加入清水，把姜片，红枣，枸杞，冰糖放入锅中。用大火烧开后，转为小火慢俺10分钟。技巧:加入冰糖要适量，不要搞得太甜。第四步，把苹果放入锅中，熬煮15分钟左右，关火即成。如果家长们想要孩子有有一个好体质，不让孩子吃药也能长得好！如果孩子现在正在被各种慢性病，小病小痛折磨，家长们却不知道怎么样去孩子孩子调理！比如孩子有鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体发炎，咽炎，慢性咳嗽，长期便秘，反复发烧，脾虚积食，不长个不长肉，不爱吃饭，挑食，脾虚等，我都是用药食同源的方法给孩子调理的！并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用
很多家长都觉得孩子鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体发炎，长期咳嗽，不长个等等这些毛病非常难调理，甚至要手术，其实我告诉家长们，孩子这些体质问题，你不从根源上给他调理好脾胃，即使是手术了，也依然会反复的！我这几年就已经帮助上百个反复的孩子调理鼻炎这些慢性病了！除此之外，还有帮助上千个孩子调理好各种小毛病和体质问题！
如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用
我这里还整理了上百个食疗方子，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的食疗调理方的。
我每天都会在我的