最近杭州的气温变化快到时而让人觉得是否通过哆啦A梦的随意门在季节中穿梭。但和穿越随意门的神奇的体验不同的是，我那敏感的扁桃体又在一夜之间毫无征兆的作妖了起来。
这次作妖正式宣告我这个月为对抗它做的抵抗正式宣告失败，如果只是从数据上分析，两次发作的间隔记录可谓是创造了历史新短：不到一个月（上一次发作的时候我写下了：恼人的扁桃体）
当早上起来时候我再次感觉到了这位烦人的老朋友的造访的时候，一瞬间我感到了一种懊恼的情绪，这种情绪主要来自我信誓旦旦的立下flag，认为找到了扁桃体炎的，并且针对它的进行了针对性的调整手段，践行一个月后，似乎不但毫无效果，甚至频率还变高了。
但几乎就在我感到沮丧的同时，就像是我平时冥想训练起了成效一样，突然我脑海里出来了一个声音，这个声音让我抽身出来观察自己的这个情绪，这样做了之后，我意识到现在占据我脑海的，并非理性思考而是。很显然，我并不应该让控制我的行为。这样想了想后，我平静了下来，冷静地思考之后我决定采取行动。
check当前扁桃体炎的状况
首先，红肿的是左侧的扁桃体（几乎每次都是这个家伙），右侧的扁桃体从size来看尚且处于正常大小。我体温正常。（说明尚未产生严重的炎症）左侧头部、肩膀及牙床均有疼痛症状，右侧则无。（说明这些症状是因为左侧的扁桃体肿大后牵拉神经引起的连锁反应）
分析扁桃体炎发作的原因
在用药之前首先需要知道我的老朋友为什么肿了，从症状来看更像是由于上火+天气突然转凉的双重结果。我的运动出汗在突然转凉下可能反而触发了扁桃体君的引擎。
对症下药
往常扁桃体作妖我都是直接上蒲地兰，但这次稍微有些棘手。由于疫情，蒲地兰消炎片已经无法购买，而我又实在是没有兴趣为这个烦人的老毛病浪费国家的医疗资源。家里的存货只剩下鱼腥草和一清片，两者虽然都有降火功效但是不可一起使用。思虑再三，我最终选择了“中式疗法“：金银花+鱼腥草+喝水。
结果
经过了一天“中式疗法“我能明显的感到这个恼人的家伙的嚣张似乎有所收敛。
晚上和??先生再次提到是否应该割去这家伙的话题，??先生持反对态度，他认为应该将敏感的扁桃体作为身体的报警器以及建议我把扁桃体炎的发作周期的延长，作为检测我对免疫系统锻炼成效的指标。最后的结果是，他成功说服了我。
总结
通过这件事我总结出了几个思考点：
无论是何种情绪，当你可以观察到它们的存在，给它们下定义并归类后，它对你的控制就减弱了
在为解决任何问题而做努力的事情，遭遇失败是正常的，遭遇失败并不代表所做的一切是徒劳，往往它可能说明的是或者我们需要调整策略，或者是积累的尚不够扭转结果
永远不该忘记辩证性地看待一切事物，从心底里改变定义事物的方式就会看到新的可能性。
Hey扁桃体，谢谢你的示警，messagerecived.
｜我的日更挑战：61/90
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