大家好，我是李松沛医生，今天这篇文章是来和大家聊一聊如何预防儿童扁桃体肥大的，也希望父母能够明白以及注意。
如何预防儿童扁桃体肥大：
说实话很多孩子扁桃体肥大基本上和父母喂养不当有很大的关系的，等父母发现孩子睡觉异样的时候才知道孩子扁桃体已经肥大了！所以做父母的一定要注意以下几点。
1.晚上孩子吃饭要八分饱左右，不能吃得太撑了，因为晚上吃多了孩子很容易积食，而且孩子晚上睡觉的时候免疫力是最低的，积食上火很容易导致孩子扁桃体肥大。
2.饮食方面多以清淡为主，很多人孩子喜欢吃一些肉食，特别是羊肉等高热量食物，经常性吃高热量食物对扁桃体也非常不好，如果喜欢吃肉食的话，那么建议吃点猪肉或者牛肉，性温的！
3.海鲜类食物要少吃的，现在人们生活待遇好了，也导致孩子营养非常丰富，很多孩子喜欢吃海鲜例如螃蟹、带鱼以及虾等食物，但是海鲜类食物是寒凉的，吃多了很容易伤脾胃，中医中常说：脾负责运化水谷精微，而胃负责收纳，寒凉的食物吃多了影响孩子脾胃，很容易导致孩子营养不良，从而导致某些部位出问题！
4.增强孩子体质，照顾好孩子，让孩子少生病！因为很多孩子体质比较差，如果孩子经常反复生病会导致扁桃体发炎，这个时候就很容易扁桃体肥大！所以平时让孩子多运动！
5.多喝水，水是生命之源，多喝水少上火！不上火，那么一般就不会扁桃体肥大了。
其实孩子扁桃体肥大总结起来就是反复发炎、反复上火以及抵抗力差等引起的！有很多父母说孩子平时体质好，但是也扁桃体肥大，那么就要考虑一下喂养方面的问题了！
扁桃体肥大的危害：
扁桃体肥大会导致孩子睡觉打呼噜、憋气等情况！有些小孩看着水的挺香的，但是睡眠质量很差，容易做梦并且容易惊醒。
如果孩子长期睡眠不足，那么会导致孩子注意力不集中反应迟钝、脾气不好易怒并且发育缓慢！
如果孩子经常性张口呼吸，会导致孩子慢慢形成腺样体面容！并且扁桃体肥大的小朋友通常会有腺样体肥大以及鼻炎等多种并发症。
所以扁桃体肥大大家一定要引起注意！！